Kære Alle GODT NYTÅR 2012

Jeg håber i havde en god aften og er klar til det nye år.
Jeg har hygget med mine børn og lavet opgave til universitetet, og har gang i flere spændende projekter, som jeg pusler med.
Glæder mig til at se jer, maver og nyfødte 🙂

jeg har lavet en lille oversigt over de nye hold i 2012 – der er fødselsforberedelse på dansk d.15/1 – i KBH og det er for par, ingen pusteøvelser men en masse viden, der bliver til tryghed og giver jer nye muligheder for at skabe den fødsel i ønsker og finde ud af hvorfor en fødsel kan trække ud, hvad der kan gøres, så i står med ro og kan følge med i alt det der nu måske føles lidt uoverskueligt,  – se mere under links`ne.

Du kan få lydfil med fødselsforberedelse direkte i indbakken, til dig eller som gave til en veninde. se mere lige HER

Fødselsforberedelse på lydfiler
CDén indeholder 4 tracks
Åndedræt
Fødeåndedræt
Gispe åndedræt
afspænding

YOGAHOLD OG FØDSELSFORBEREDELSE

HOLD 1        15.00-16.30  Yoga efter fødsel
HOLD 2        16.45-18.15  Yoga for gravide

Undervisning i Willemoesgade 14, Kbh Ø i kælderen

Yoga for gravide Torsdage 2/2 – 8/3
5 gange 510 kr

Yoga for gravide Torsdage 15/3 – 19/4
5 gange 510 kr

Yoga for gravide Torsdage 24/5 – 28/6
6 gange 610 kr

Yoga efter fødsel 23/2 – 19/4
8 gange 810 kr (inkl bækkenbundsworkshop 8/3)

Yoga efter fødsel 24/5 – 28/6
6 gange 610 kr (inkl bækkenbundsworkshop 31/5)

 

Fødselsforberedelse
Fødselsforberedelse – workshop med partner i København 800 kr
15/1 (Dansk) – 5/3 (English)  – 4/4 (Dansk)
kl 12.00-16.00 Willemoesgade 14, eller hos et af parene.
Meld dig til ved at skrive mail og gå til www.foedselsforberedelse.dk

Fødetræning for kvinder
Næste fødetræning i feb. 23/2
Er gratis for elever på Yoga for gravide
kl 16.45-18.15 se mere på www.foedselsforberedelse.dk

Bækkenbundsworkshop 8/3 og 31/5
200 kr per deltager, –
er gratis for faste elever og en del af kurset Yoga efter fødslen.

Betalings info: Tilmelding:
Husk navn og hold nr på bankudkrift.
Reg: 1329 konto nr: 5498-724-819

Nordsjælland

Holte Yoga efter fødslen:
Tirsdage kl 11.00-12.50 Familieskolen – Yoga efter fødsel klik her

Tilmelding mulig hver uge, gå på samme hold i hele graviditeten. Du betaler kun de resterende gange i forløbet, se på slutdato og regn prisen ud feks. 4 torsdage tilbage i forløbet, –  bliver din pris 410 kr, 2 torsdage tilbage 210 kr osv. du behøver derfor ikke vente til næste opstart. Du kan også gå færre gange hvis du har termin midt i forløbet. Skriv en mail og hør om der er pladser.

Kærlige mange hilsner Camilla