Oktober news fra Yogajordemoder 

Jordemoder Camilla Lund har Anna Lui på besøg i yogacentret og hun kommer og underviser. Du kan lære om bellybinding, den traditionelle mavebindings teknik fra østen, kurset er for jordemødre, doulas, og andre faggrupper med interesse og også for gravide, kurset den 31.10 er nemlig opdelt i 2 afdelinger med forskellig indhold, så du selv kan vælge hvor meget du vil deltage i. Her nedenfor finder du Annas kursusbeskrivelse, og mulighed for tilmelding online, kurset er på letforståelig engelsk fordi Anna kommer fra Tyskland

2 WORKSHOPs – ON RECOVERY AFTER CHILDBIRTH

Are you pregnant right now and are planning everything for the baby and birth, but forget about your own healing time after giving birth?

Are you a midwife, doula or other professional working with women and want to extent your services helping women with recovery after child birth?

Have you given birth some time ago and still have split stomach muscles? (babies/children should stay at home)

If your answer is yes to any of these questions, then join the workshop on
The 31^st of October
from  18:45-20:45
Yogacenter
Avderødvej 20A
2980 Kokkedal.

The workshop is divided into two sections: in the first hour, you will get an introduction on healing after giving birth and a demonstration on the belly binding technique (recommended for pregnant women); in the second hour, you have the opportunity to practice the binding on yourself or someone else (recommended for professionals working with mothers; pregnant women should not bind themselves, but can practice on non-pregnant women).

The price for the first hour with introduction to healing and belly binding is 150 kr. The price for the two-hour workshop, inclusive access to a facebook group with guidance for binding, is 350 kr.

Sign up her or on This link 

Workshop Benkung belly-binding
Tid:     18.15-20.45
Start:  31.10
Pris:    150 kr (1.time) eller 350 kr (fuld workshop)
Tilmeld

Before 25^th of October. If you only sign up for the first part of the workshop, but would like to stay anyway, you can pay the 200 kr on Mobilpay or cash after the workshop.

WHO AM I?
Hello, my name is Anna and I gave birth to my son together with Camilla Lund’s (yogajordemoder)  After giving birth, I have been following my Chinese stepmother’s advice, who is a traditional Chinese doctor, in terms of nutrition, rest and belly binding during the postpartum period. This advice helped me heal and recover very well, especially my belly was toned down again only within a few weeks after giving birth. I have since taken a course from an experienced belly binder and doula in benkung belly binding to teach other moms, and I am currently taking a course from an experienced doula focusing on the postpartum period. During the workshop I will teach traditional Malaysian benkung belly binding and share guidelines from other cultures in terms of nutrition and temperatures for healing.

WHAT IS BENKUNG BELLY BINDING?
Benkung Belly Binding is a Malaysian tradition, where a mom binds herself or gets bind with a very long scarf in a specific way during the postpartum period of 4-6 weeks after giving birth. The scarf is made from a sturdy cotton material, being 20-30cm wide and 14-20m long, depending on the size of the women.

WHAT ARE THE ADVANTAGES?
Through benkung belly binding, the uterus can get toned down, the organs can carefully get pushed back, the back can get supported and backpain can be relieved, the stretched-out skin become firm again, and the widened hips and chest can get formed back, as the hormone relaxin is still active for 4-6 weeks after giving birth. Some women also suffer from diastasis recti, which is a separation of the abdominal (and sometimes also pubic) muscles, which can get pushed back together again and heal.

 

Workshop 2 

Og for dig der har født er der også mulighed for at lære fra Anna
Yogacentret holder nemlig også en mor dag for dig der har født og har dit barn med
Kom den 29.10 fra kl 10-13  her kan du opleve og lære om flere ting Line Camilla og Anna lærer dig og viser dig bellybinding, rebozo lukningsritual, du lærer om slynger, heling og healing af livmoder og vagina
I de 3 timer, får du et lille oplæg-foredrag om helingsmodaliteterne og får derefter mulighed for at blive svøbt, stille spørgsmål, få afprøvet rebozo bengkung og slynger og vikler og deltage og opleve sammen med de andre – det koster kun 150 kr og du kan tage mad med og hygger med nye som gamle holdkamerater og tage en veninde med tilmeld dig 

Workshop for kvinder
Tid:     10.00-13.00
Start:  29.10
Pris:    150 kr
Tilmeld

Rebozo-lukning er en smuk tradition hvor kroppen blidt “lukkes” efter fødslen. Traditionen stammer fra indianerne i Mexico og den markerer at du er blevet mor og energien fra fødslen lukkes og du nu fødes som mor, den kan gøres på et hvilket som helst tidspunkt efter fødslen, men gerne efter blødningen efter fødslen er ophørt

 

Slynger, vikler og bæreseler. Der er i dag rigtig mange muligheder hvis man vil bære sit barn i en vikle/slynge/bæresele. Der er fastvikler og strækvikler, ringslynger og meget mere. Nogle typer passer bedst til større børn mens andre er bedst til helt nye babyer og findes i næsten alle prisklasser. Det kan gøre det svært at vælge og vide hvilken der vil passe bedst til ens behov. Vi gennemgår de forskellige slynger og vikler og deres fordele og evt ulemper og der vil være mulighed for at prøve enkelte vikler/slynger.