Nyt Yogacenter i Hørsholm 2019

Kære læsere og elever ❤

Sikke en afslutning på året vandskader, skimmelsvamp, midlertidige lokaler i skulle finde i mørket, 1000 mange tak for extrem god opbakning, i er ærlig talt de bedste !!! og i er mega fleksible på alle måder fnis ❤
Vi glæder os til at ses i Hørsholm i 2019

Den nye adr er …… den lille trædør bag huset :0)
Ved klædebo 9 indgang F
2970 Hørsholm – hvor det nye store lokale er ved at blive færdiggjort, med fint gulv, blødere lys og vi indretter hyggeligt til at tage imod jer

 

Her er de nye hold – se dem igennem, for måske får du lyst til at tage med de andre på vores fordybende retreat til august, en workshop med ansigtsyoga eller at tage din familie med til yoga i weekenden, din teen skal starte til yoga, eller at opstarte meditation de 4 gange der er planlagt om onsdagene. – se mere nedenfor ❤

Går du allerede på et hold, så skal du ikke gentilmelde dig, men skal du opstarte nyt eller bytte eller stoppe på hold så lad os høre fra dig så snart du har info til os, vi har nemlig et lille puslespil med ledige pladser onsdag 18-19.30 og ventelister torsdag på yoga for alle 19.10-20.50

Betalinger modtages først på de nye hold fra 01.01 2019 – Husk du kan betale i bidder hvis du skriver til line på butik@yogakey.dk og laver en aftale

På reg: 1329
konto nr 8983293515
Eller mobilepay 25414

Camilla er gået på seriøs ferie men Line er på pletten, mangler du en julegave er du velkommen til at købe øjenpuder, yogapuder, malaer eller bøger, næsehorn, et retreat eller måske en workshop – se butikken

 

Camillas Hold 

 

Yoga for alle    Nyt hold ledige pladser

Tid:    ons 18.00-19.30

Start: 09.01-06.02 – fortsætter i uge 8 ved 9 tilmeldte

Pris:   5x 1,5 t 510 kr

Tilmeld

 

 

Yoga for alle   venteliste skriv email

Tid:      tors kl 19.10 – 20.50

Start:   10.01 – 27.06 ( minus uge 7, 18.04, 30.05)

Pris:     22 x 1.45 2220 kr

Tilmeld

 

 

Yoga hensyn

Tid:     Hver 2 ons i lige uger kl. 09.15 – 10.45

Start:  09.01 – 03.04

Pris:    7x 1,30  710 kr

Tilmeld

 

 

Meditations gruppe 

Tid:  19.40-20.55

Start: 1 ons om md 4 x  30,01, 27,02, 27.03, 29.05

Starter: starter feb 2019

Pris: 400 kr

Tilmeld

 

 

Roligt Retreat

Tid:  23.08.19-25.08.19

Pris: 2850 kr

Sted:  Møns retreatcenter læs mere her

Tilmeld

 

 

Yoga for gravide       (16.45-17.00 jordemodersnak)

Start:    10.01-07.03

Tid:       tors kl 16.45-18.45

Pris:      2t x af 8 gange 1200  kr

(07.02 fødeworkshop for kvinder, gratis del af forløbet, mødetid 16.30-18.45)

Tilmeld

 

 

Yoga efter fødsel 4-12 md trænede fortsættere

Holdet du kan gentilmede dig på i hele barslen 

Start: tors 10.01 – 07.03   (minus uge 7) Line har ws 17.01

Tid:   13.20-14.50

Pris:  8x 1,30 min 840 kr

Tilmeld

 

 

Lines hold – Yogafamilien 

 

Ansigtsyoga workshop

Datoer: 20.01, 17.02, 17.03 (skriv i tilmeldingen hvilken dato du deltager)

Tid: 14:30-16:15

Pris: 175 kr

Tilmeld

Yoga efter fødsel Introforløb Nyfødt 0-3 md
Camilla deltager 2 gange med snak om fødsel 30.01 og diastasen

Vigtige yogateknikker, diastase, babymassage, hjernegym, zonetryk bækkenbund, etc læs mere her

Start:  ons 16.01, 30.01, 20.02, 27.02,  du kan starte dagen efter fødslen

Tid:    13.20 – 14.50

Pris:  420 kr 4 x 1,30 min

Tilmeld


Yoga for børn og forældre 3-6/7 år

Start: 20.01, 03.02, 17.02, 03.03, 17.03 (5 gange)

Tid: 13:00-13:50

Pris: 600 kr

Tilmeld

 

Yoga for unge 11-14 år

Start: 20.02 – 27.03 (6 gange)

Tid: 16:00-17:15

Pris: 560 kr

Tilmeld

 

Mødre-workshop med babymassage, zonetryk, hjernegymnastik og ansigsyoga

Datoer : 30.01, 27.02, 27.03  (skriv i tilmeldingen hvilke dato du deltager)

Tid: 11:00-13:00

Pris: 175 kr

Tilmeld

 

Godt nytår og tak for et godt 2018, og den vilde slutspurt, tak for jer fra hjertet

 

kærlig hilsen Line og Camilla

 

 

 

Kroppe er FOR-skellige

Heyyyyyy god søndag til alle

Hvordan har du det med din gravide krop, imens den vokser ? hvordan med kroppen efter fødslen,  er du glad, stolt, forundret, for stor for lille for….. for…..for slap for træt for usund eller laver du alt FOR meget motion på alle mulige hold. Vi ser så forskellige ud også når vi er gravide og har født, så i er ikke FOR… noget som helst bare FORskellige.

Jeg bliver helt overrasket over alle de her skønne kvinders fotos, der fortæller noget om deres kropsopfattelse, mest af alt overrasker det, at de ville ønske det var anderledes ;0)

Får mig til at tænke at,  jeg underviser ikke i yoga for at mor skal ned i halv størrelse, men i halvt tempo, så der er balance og energi nok til både at nurse hende selv og hendes barn. Balance i hvile og aktivitet – og at omfavne og mærke efter i den nye morkrop, der gør et kæmpe job i graviditeten, ved fødslen og efterfølgende. Vær god ved den, spis sundt, bevæg dig moderat og få sovet nok, så kommer energien naturligt. Start liiiiiiige med at anderkende din krops store magiske happening, som det nu engang er at man kan gro et lille væsen.

Så der er lige en deler her,  med Meretith Nash fra TEDx talk hun har lavet en undersøgelse tager 12 min, at se.
http://www.youtube.com/watch?v=bskyTaqzXgg

Hvis du har lyst, kan du kommentere nedenfor om din oplevelse af kroppens forvandling, måske har du  gode ideer, fortællinger om hvad du har gjort for din krop eller om du har fået et andet forhold til din krop efter du er blevet gravid eller har født.

Kærlige mange hilsner fra Yogajordemoder Camilla

Kurser og undervisning for gravide og Yoga efter fødslen
Kurser og undervisning for gravide og Yoga efter fødslen