Sang og stemme under fødslen

Ønsker du at bruge din stemme under fødslen?

Fødselsforberedelse med jordemoder, Yogalærer og lydterapeut Camilla Lund

Stemmen er et værktøj der både kan forløse, styrke, bevare og centrere – al sammen noget vi har brug for under fødslen og måske vigtigst af alt kan den opløse smerte

Camilla har arbejdet med stemme,  mantras, lydvibrationer siden 1988 og gennem arbejdet udviklet redskaber, vi alle kan komme i kontakt med  og også bruge under fødslen.

Gennem øvelser med krop, åndedræt og undersøgelse af lyde og brug af stemmen – lærer du hvordan du og evt dine hjælpere kan støtte brugen af stemmen og lydene så din fødsel forløber uanstrengt og lettere. sang under veerne, brugen af vokser, lydmeditation og smertelindrerne sang – alt sammen noget der både kalder på og støtter dit nærvær under fødslen.

Kom og deltag 2 juni-aftener i selskab med andre gravide Camilla i København

Du behøver ikke kunne synge, det har ikke noget med sang at gøre, det er vibrationerne der arbejdes med – du lærer at støtte dig selv og får et redskabspose med hjem du kan arbejde videre med  Du kan deltage uanset hvilken graviditets uge du er i

Datoer: Fredag den 14. og mandag den 17. juni
kl:18.00- 21.00
Sted: København
Pris: 850 kr. 2×3 timer
Tilmeld

img_6076-e1558077737299.jpg

 

Camilla Lund jordemoder, yogalærer og lydterapeut, har skabt www.yogajordemoder.com i 2006, mor til 2, 1998 og 2003  arbejder med graviditet, familier og yogaelever gennem yogatraditionens unikke praksis                                                                             

 

Yoga for gravide, efter fødsel, fødselsforberedelse, Yoga for familien birthprep english

Så er der info for dem i Nordsjælland der leder efter yoga for gravide, fødselsforberedelse for familier på dansk og english birth prep og nybagte mødre med yoga efter fødslen.

Så er der nu helt nye yogahold 2018 lige til at finde her tryk på selve overskriften for at få mere info 

Yoga for gravide       (16.45-17.00 jordemodersnak, velkommen)
Start:    11.01 – 22.03
Tid:       tors kl 16.45-18.45 (- 15.02, 22.02)
Pris:      2x af 9 gange 990  kr
(08.02 afholdes fødeworkshop for kvinder, gratis del af forløbet, mødetid 16.30) i marts er der workshop for par 
Tilmeld

Unique Yoga efterfødsel – nyfødte under 3,5 md
(moriforandring med hjemme opgaver læs her , nærvær, babymassage, bækkenbund, (foredrag 31.01 10.45-13.45) husk ferie uge 7)
Start:  31.01 08.02, 21.02, 28.02, 07.03, 14.03, 22.03
Tid:    Ons&tors kl 12.30-14.15
Pris    6x 1,45 min. 860 kr
Tilmeld

Yoga efter fødslen – trænede over 4 md
(baby massage og bækkenbundsworkshop ferie uge 7 halvedelen er i Hørsholm)
Start:    17.01-  uge 12 obs tors.  22.03  31.01, er der foredrag
Tid:       ons&tors kl  10.45 -12.15
Pris       8×1,45  800 kr 1000 kr med 3 timers foredrag
Tilmeld 

Fødeworkshop for par
Tid:    18.30-21.30
Start:  13.03
Pris:  650 kr (Tilskud fra Danmark)
Tilmeld

English workshop for couples
Date:  23.01
Time:  16.00-21.00
Price:  1200 kr (tilskud fra danmark)
Join the class

Tid:     13.00-13.45 (3-6 år)
Start:  04.02, 04.03, 15.04, 13.05
Pris:    500 el 150 kr  per gang                                                                                                                                                                            


Tid:     13.55-14.45  (7-12 år)
Start:  04.02, 04.0., 15.04, 13.05
Pris:    500 el. 150 kr per gang

Vel mødt – de bedste tanker og ønsker Camilla

pexels-photo-396133.jpeg

Mexicanske teknikker workshops

Sammentræf og fokus

Jeg har lige lavet et interview i København med Jordemoder Marta Orbis, et interview som i snart får at læse her på bloggen, vi talte om mange ting, men specielt om Martas møde med rebozo teknikken.  (Mine interviews, blog og redigering er lige på hold, pga 2 latterlige diskusprolapser i nakken der kom i feb grrrrrrr)

Jeg bruger teknikkerne, jeg har lært af Marta med glæde til mine gravide og deres partnere herude til Yoga og fødselsforberedelses workshops`ne og det er tydeligt at se det i de gravides øjne hvor kærligt tørklæderne kan arbejde med at afspænde og berolige, men mere om dette senere i år på bloggen.

Jeg ser muligheder og vil klart lære mere om rebozoen besluttede jeg, for den er så værdifuld i at understøtte kvinden og den naturlige fødsel og kan være en rigtig god måde at være fælles mand kvinde om graviditeten og fødslen. Og man får hvad man ønsker, for nu havner der 2 workshops lige her hjemme hos mig, sjovt nok så jeg et opslag om en mexicansk kvinde der er i DK under Women deliver konferencen i maj månede i KBH som ledte efter et lokale at undervise i, i samarbejde med jordemoder Line fra Hillerød, så nu har i og jeg muligheden for at lære mere om forskellige teknikker fra mexico, herude i yogacentret i Karlebo. Fantastisk sammentræf at de lige landende her hos mig
Læs mere nedenfor og tilmeld dig direkte til Line.

Flere nyheder herfra

Workshop for forældre og børn

vi kalder den Mor barn eller far barn
Det er den 29 maj vi holder 2 workshops en for børn 4-11 år ca og en for lidt ældre 12-16 og der er få pladser tilbage på teenage workshoppen man tilmelder sig lige her workshop

Ny meditations gruppe for kvinder

Har du lyst til at være en del af en gruppe der mødes 1 gang om md og laver enkelte kropsøvelser og arbejder med forskellige former for meditations praksis og tager emner op om særlige livsområder, der kan være udfordrene eller spændende at dykke ned i.
Hvis du vil høre mere, så kontakt Camilla på kontakt@yogakey.dk

Hvis du ved du vil være med, så meld dig hurtigt på meditationsgruppe der er få pladser

Man melder sig for et år frem så gruppen er stabil og der skabes tryghed nye deltagere er selvfølgelig velkommen, men er du ny i yogacentret skal du lige skrive mail og mødes med Camilla inden du kan melde dig.

Vi mødes 1 mandag i md. 19.10- 21.10
Pris: 500kr for 1 år
Enkelte mandage rykkes ved ferier og helligdage vi ses til ca 10 samlinger om året.

Yoga
På yoga fronten starter alle de nye og sidste hold for i år i maj og du skal være hurtig for at få en plads på enten Yoga for gravide, yoga efter fødsel, yoga hensyntagende (onsdag formiddage 2 x om md) læs om dem via link lige her og tilmeld dig. Andre hold er optagede lige nu.

De kærligste hilsner fra Camilla

Workshop info 

Prisen er 450,- pr. person for en hel dags undervisning på ca. 8 timer
Dato: 21/5 (16 pladser tilbage) og
22/5 (4 pladser tilbage)
Tid. Kl. 9-17
Sted: Avderødvej 20A 2980 Kokkedal.
Yogacenter, brug døren inde i gården, ved den hvide elefant statue og de store blomster

Line fortæller; Hannah, en mexicansk kvinde og snart jordemoder, som jeg mødte, da jeg var i Mexico sidste gang i 2014. Lidt omkring Hannah: I am Hannah, I have been working with women and sexual and reproductive rights for 7 years now, mostly in Mexico and Guatemala. I worked a lot in theatre before and when I started with sexual and reproductive rights work. Currently I am finishing my training as a midwife in Mexico city and have received a scholarship to attend the Women Deliver Conference in Copenhagen! Lidt omkring workshoppen: In this one day workshop I will share basic midwifery techniques we use in Mexico, here an overview: – work with the rebozo – learn techniques for correcting an OP baby, relieving sciatic nerve pain, helping baby get into the perfect position (LOA), how to help asynclitic babies (in birth), helping with descent and using the rebozo for closing after birth – Mayan abdominal massage – get to know all about how to “warm up” the uterus, use the massage for fertility treatment, endometriosis or closing after birth. – pelvic alignment – all about why it`s important and how it is done! – postpartum bath – a closing ritual that we find is essential for honoring your body and soul during the first portpartum period and transition into the next one. I will also have rebozos for sale!
Skriv til mig, hvis I gerne vil deltage. Tlf. nr. 26200832 Mail: line.jespersen@hotmail.com Forplejning på dagen står man selv for. Betaling er kontakt på dagen. Derfor håber vi selvfølgelig også, at folk er reelle og dukker op efter tilmelding. Kærligst Hannah & Line

IMG_6591
Rebozo og mexicanske teknikker, yoga i nordsjælland,

 

Til Yogaholdene og jer på yogalæreruddannelsen 

Nyt til alle jer der går på yogaholdene og Yogalæreruddannelse 🙏🏽

Grundet jeg liiiiiige skulle lidt hurtigt på neurologisk afd i sidste uge, var jeg sygemeldt 4 dage, så alle jer der ønsker at komme en af de andre dage i den kommende uge er velkomne.

Her er hold oversigt

Mandag 12-14 yoga efter fødsel

Mandag 16.30-18.30 yoga for gravide

Onsdag 10-11.30 Yoga hensyntagende (alle kan deltage også gravide )

Torsdag 16.45-18.45 yoga for gravide

Torsdag 19.10- 20.50 Yoga for alle (ingen gravide)

Uge 7 er der to lydkurser som i også kan kigge på om i vil med

Jeg er frisk igen, lidt feber som de sidste par uger, nerve i kinden bøvlede sammen med en gammel diskus i nakken så alt er ufarligt, og min hjerne var fuldstændig Extreme fantastisk sagde lægen og har fået læst jeres hilsner på Lines tlf – mange mange mange tak ❤️

Mit hjerte blev dejlig varmt og vi ses snart – skriv mail om hold ønsker for kommende uge

Kærligst Camilla (den fuldstændig raske)

Yogacenter lukket resten af ugen ❤️ 

Yogacentret er lukket resten af ugen og det samme er Camillas tlf for spørsmål om hold og kurser og vi besvarer jeres mails og spørgsmål, i løbet af de kommende dage eller i næste uge.

Mange hilsner og god hjemme træning

Lydmeditation

 

Kære alle læsere

Lidt lyd fra mig

Jeg har været igennem 2 år hos Githa Ben David og arbejdet med mine smerteproblematikker og hjulpet andre igennem, smerter, stress og angstfyldte tilstande og er klar til at arbejde med grupper for at give erfaringerne videre.
Der er 2 kurser i uge 7 d. 16/2 og 18/2 èt kursus for gravide og et for alle andre der har lyst til at mærke og lære om lyd. Min hjemmeside om lyd er www.travelindsound.com

Meditative tilstande og lydarbejde hvad er det ?

Den 16/2 er der mulighed for at deltage i en aften med lydenes vibration og påvirkning og dykke ned og afspænde og fjerne blokeringer i krop og sind. Vi stilner sindet gennem blid lyd og åndedrætspraksis. Senere frigør vi blokeringer og får kontakt til lyden der fører til dyb meditation. Det er ikke alle, der føler det er så særlig nemt at meditere og finde ro, sindet er aktivt, tankerne stilnes ikke så nemt og opmærksomheden har brug for et anker. Lyden kan blive et redskab til at nå meditative tilstande.
Kurset er for alle, men hvis du lider af svær psykisk sygdom eller har større traumer, skal du ikke starte med et gruppekursus i lydmeditation som det aller første
Kursus info 16/2 kl.17-19.30 pris 250 kr tilmeld her

 

Fødselsforberedelse med lyd og meditation hvad er det ?

En helt ny måde at arbejde med spændinger og blokeringer og meditation i graviditet og under fødslen – Jeg har i de sidste 2 år arbejdet med mine yogahold for gravide med at introducere lyd og lydarbejde, hørt tilbagemeldinger og har nu sammensat en ny form for fødeworkshop, udelukkende med brugen af lyde, til at stilne sindet og mærke og befri kroppen for spændinger og smerter. Øvelserne kan bruges både i graviditeten og under fødslen.

Fødselsforberedelse med lyd

Lyde påvirker kroppen og kan hjælpe med at åbne, rense og smertelindre.
På kurset arbejder vi med lyde, vokaler, åndedræt der beroliger-bhramari, lange blide toner der åbner livmodermunden og får dig igennem veerne. Lyden er et helt særligt redskab, du kan bruge dagligt i din graviditet, den bruges bla til at skabe kontakt til den dybere essens og kan ændre mange tilstande. Du introduceres for arbejdet med tonen fra himlen. 18/2 kl 16.30-19.00 pris 250 kr tilmeld her

Læs mere om hvad lyd kan gøre, lige her www.travelindsound.com

Om Shanti Shanti Shanti
Camilla

GCYQ4121
Lydmeditation og lydens haelende kraft

Gavesøndag hos Yogajordemoder 

Så det igen Gavesøndag og de fleste af de nye hold kan ses på hjemmesiden www.yogajordemoder.com Der er ved at være fyldt op og ventelister på holdene, så hvis du skal med fra Januar og vi evt skal oprette flere hold, så er det tid til at skrive til os på kontakt@yogakey.dk

Den lækre gave du kan vinde idag er fra sykontoret som har leveret yogaudstyr til vores yogacenter i Karlebo – puden er uundværlig for de målgrupper jeg arbejder med og det har taget tid at finde de rigtige materialer, størrelser og fasthed, men nu er den lige i skabet.

3 måder at vinde på og du fordobler dine chancer ved at bruge alle FB og Instagram og en personlig historie.

1 like og del dette nyhedsbrev fra din Facebook og skriv du deltager nedenunder.

2 del billedet på Instagram og skriv #sykontoret #julekalenderyogajordemoder

3 hvis du ikke er på de sociale medier skriver du en lille tekst om din oplevelser med yoga, fødsel eller amning som du ligger på hjemmesiden som kommentar.

Held og lykke
Kærlige hilsner Camilla og sykontoret