Meget stor tak for jeres julegaver og kærlige hilsner – græder lidt af rørthed, når i ik ser det, jeg er glad for i bruger jeres yogatræning og at den betyder så meget for jer, at have dedikerede elever er en blessing og gør at det ikke bliver ” rutine/vaneundervisning” i holder mig vågen og giver mig hver dag nye erfaringer. Tak
Online tilmelding
En kort lille nytårs hilsen, bla. for at fortælle at vi er i fuld sving med ny online tilmeldings system, fra nu af foregår alt på nettet med 1-2 klik og vi håber at det fungerer efter planen, så holdene lukker af sig selv, når der ikke er flere pladser og at du nu kan tilmelde dig på infolisten for de kommende workshops du er interesseret i og derved før-reservere en plads på kurserne.
Tjek det hele ud og tilmeld dig straks på http://www.yogajordemoder.com, bare rolig, har du tilmeldt dig er din plads sikker og reserveret, det gælder alle 4 hold; Yoga for alle, yoga hensyntagende, yoga for gravide, yoga efter fødslen
Yogalæreruddannelse
Vi starter med at mødes den 06.01, går du med drømmen om at kunne undervise andre og komme dybere ind i yogatraditionen, så kan du deltage i januar og se om det er noget for dig, det er en basis udd, der tager et år, med mulighed for overbygning, en solid grunduddannelse i min lærer Guni Martin ånd.
Der er plads, for vi har lige lavet den i jan, da vi fik flere henvendelser, så du velkommen til at kontakte mig og høre info om uddannelsen, man mødes 2-3 gange om måneden, vi planlægger lige i øjeblikket datoer sammen med dem der er tilmeldte. Den er lige blevet lagt på nettet idag, så nu den åben for alle. Læs videre på hjemmesiden her Juleafslutning
Og så se lige de her små nisser fra juleafslutning på Yoga efter fødslen. Vi roder lidt, men se hvordan det lykkedes alle at komme ind i afspænding til sidst.
Birthcommunity
Vi danner et engelsk sproget birth community I Nordsjælland, og danner netværk for de familier der er langt væk hjemmefra og giv gerne info videre til engelsksprogede familier se her
Bækkenbund
Og hvis du har lyst er der en artikel fra “Alt for damerne” hvor jeg blir interviewet om bækkenbunden og du kan se mere på hjemmesiden, om den træning jeg har udviklet og workshops jeg afholder. Se artiklen her
Næste bækkenbunds workshop 15.02 2016 kl 17-19 se på hjemmesiden http://www.yogajordemoder.com kom og lær nye teknikker og lær at bruge musklerne i hverdagen og under træning
Konkurrence
Vinderen af konkurrencen om den lækre håndsyede yogapude blev Kirsten 🙏❤️ Tillykke Kirsten, du bliver kontaktet og kan hente din pude i yogacentret
På min Facebook for et par måneder siden, delte jeg lidt om en helt særlig kvinde jeg mødte på Københavns universitet, da jeg læste Indologi og sanskrit, det ikke så ofte man lige støder på en som hende, hun er en inspiration, et uendeligt hav af viden og indsigt – og det er nu muligt at komme og høre hende i Kbh d. 7/3 0g 8/3. Hun har begået et vigtigt og stort, næsten umuligt arbejde, om Yoga i Danmark – se meget mere nedenfor, om Yoga og meditationens historie i Danmark, hvor du også kan læse om min lærer Guni Martin og hendes første lærer, danske Yogi Raman.
Jeg har bedt hende præsentere sig og bringer lige her, et længere uddrag af hendes kommende foredrag, en glæde at præsentere Anu Kumar
Kærlig hilsen Camilla
Anu Kumar
Namaste! My name is Anu Kumar and I am a researcher and teacher of yoga philosophy and practices worldwide.
I was born in India and learned yoga from my grandfather as a child. He had been a wandering Sadhu, or holy man, who settled down when he met my grandfather in a village in northern Punjab. My grandfather and I would practice ‘hatha yoga’ and meditation as well as ‘mantra’ chanting very early in the mornings.
Many years later, I was studying in the United States and became interested in yoga and meditation again. I began to teach at the University of Pittsburgh and also at local churches and community centers.
Some years ago, I came to Denmark and studied Sanskrit at the University of Copenhagen. I wrote my Masters’ thesis on the ‘History of Yoga and Spirituality in Denmark’. This was a life-transforming experience for me as I found out that the spiritual teachings and yoga practices of Danish teachers from the early twentieth century were very deep and profound.
I was fortunate to find original archives of teachers like Johannes Hohlenberg (1882-1960) and ‘Yogi Raman’ (1907-1965). Their writings were amazing and I could see that they had gone deep into understanding yoga philosophy. ‘Yogi Raman’ had a yoga school in Valby where he trained a whole generation of yoga teachers in both yoga and meditation as well as breathing techniques.
I feel privileged and lucky to be able to share these teachings with my friends here in Denmark. I think people could greatly benefit from them both in physical and spiritual ways. Its time for these rich teachings to be revived and shared.
Thank you! Om Shanti.
Anu
HISTORIEN OMYOGA OGMEDITATION IDANMARK: 1907-1980
Den stigende popularitetog tiltrækningskraft ved yoga ogmeditationellermindfulnesspraksisi vores globaleverden–inklusiv Danmark – kan synes som en modernetrend ogen rettidig reaktionpå udfordringerne fordet moderneliv og helbred.I virkeligheden ertilstedeværelsen afyoga ogmeditationiSkandinavien ogiDanmark langtældre, endman måske tror,og dens historiepå tværs afkulturelle påvirkningeri hele Europa, Indien og USAer bemærkelsesværdigrig angåendeinnovation ogudvikling.Så tidligt som1907ifølgende årtier, dervardygtige danskekunstnere, forfattere, filosoffer –og enddaiværksættere– ligesomJohannesHohlenberg(1881-1960), Dr.Lauritzen(1878 -?), Carl ChristianVett(1871-1956), LouisBrinkfort(1881-1958), ’Yogi Raman’ (1907-1965), Edith Enna(1902-1965), blandtandre, somikkeblotskrevmarkante værkeromyoga og meditations-metoder, menogså aktivtunderviste iyoga-centre i København. Deres skrifter – nu med det meste fundet i personlige samlinger og arkiver – afslører en sjælden historie om et moderne ”global-yoga” fænomen i sin vorden. ”Yoga”, som vi lærer om fra disse arkiver og bøger, er langt fra en homogen tradition med østlige visdom stedbundet på den indiske halvø, men en multikulturel disciplin, der rummer en bred vifte af krop/sind-praksis’er, helbredende traditioner og åndelige indflydelser. Vi opdager også de måder, hvorpå disse tidlige udøvere og lærere udforskede yoga- og meditation-systemer i deres dybder samtidig præsenterede dem i et skandinavisk kritisk lys – og bredere europæisk – kulturelle sammenhænge.
På dette kursusvil vigennemgå historien omyoga og meditation–metoder iDanmarkfrabegyndelsen af 1900’ernetil omkring1980.Denne periodeer væsentligforfremkomsten og udviklingenafesoteriskebevægelser, åndelige samfund, interesseiparapsykologiognatur-sundhedsmæssige tendenserhenover deskandinaviske lande– især Danmark. I København, i det første årtiaf det 20.århundrede, oplevedegrundlæggelsenaf ’Selskabet for PsykiskForskning’ (1905), ’TeofiskSamfund’ (1907), ogefterfulgt af’Antroposofisk Selskab’ i 1917. Den
tidligeinteresse for yoga-ogmeditations-praksisvaren integreret del afsådanne alternativekredse, mensnartudviklede et eget livi den retning, hvor nogle bemærkelsesværdigepersonligheder, forfattere og lærere hjalp med at forme envoksendefolkelig bevægelseher.
På dette kursus vil vi se nærmere påfemyogalærereog forfattere, hvor deres på hinanden følgendekarriererbidrog tilden historiske udvikling afyoga ogmeditationi Danmark.De pågældende er:JohannesHohlenberg(1881-1960), Gunnar Lauritzen/’Yogi Raman’ (1907-1965), Louis Brinkfort(1888-1958), GuniMartin(1936-2011), ogSwami Janakananda(1939-). Hver af dembragteet unikt sætaf perspektiverog påvirkningerind i deres arbejde og formuleredemetoder,udstrakte og udvidedede eksisterenderammer foryoga- og meditation–praksis iet stadig mereglobalt miljø.Deres skrifterindeholderindsigter, der fortsat er meget værdifuldeforyoga-udøvereher i nutiden.
Temaer tildrøftelse:
Gennemudvalgtelæsninger aftekster afdisseyogalærere, vil vi søge atudforskenogle temaer, der er særligt relevante i dag: Betydningen ’asana’ eller fysiskkropsholdningi forhold tilkrop/sind/energidynamikker; sammenhængemellem krop-baserede yoga praksis’er, åndedræt–træning ogmindfulness,ellermeditation; spørgsmål vedrørendegrænsefladenmellem spiritualitetog yoga; helbredendeaspekter afyoga ogmeditation ogadgang tildybere tilstandeaf afslapning.Endelig vil viundersøgede måder, hvorpådisse tekster–og de danskekulturelle sammenhænge,de udtrykker– dennuværende,virkeligudviklingaf yoga- ogmeditation-praksissom en globalog tværkulturelfænomen.
Metodologi ogkritiske tilgange: Vores tilgang til det pågældende emne, vil stort set være historisk og fænomenologisk – det vil sige, vi er interesseret i at gennemgå og bedømme tilstedeværelsen af den virkelige historie bag yoga- og meditation-praksis her i Danmark, som strækker sig tilbage til begyndelsen af det 20. århundrede og udviklede sig gennem kulturelle udvekslinger og dialoger med andre lande – især Indien og USA. Vi er interesseret i at udforske detn særlige reflekterende og kritiske perspektiv hos de danske lærere og praktikere, som optog og fortolkede yoga- og meditation-praksis i lyset af en skandinavisk kontekst. Snarere end at fiksere på ideen om at en “autentisk” eller “klassisk” yogatradition er placeret i det gamle Indien og importeret til Danmark eller Europa, vil vi undersøge et mere mangfoldigt og kulturelt blandet fænomen, hvor hvert ny perspektiv kunne være af vital betydning.
Gennemgang affem danskeyogalærere: Defem danskeyogalærereog forfattere, som erudvalgt tilundersøgelse på dettekursus,kan forekommeukendte blandtmoderneyoga udøvere, men de har ivirkelighedenværet afgørende iformuleringen afyoga og meditations-metoderher i Danmarkogogsåi hele verden.
JohannesHohlenberg(1881-1960), for eksempel, eriDanmarkkendtsometpolitisk–økonom, filosof ogforfatter til en omfattende biografiomSøren Kierkegaard. Men hanstættesamarbejde medden indiskeyogafilosof, Sri Aurobindo(1872-1950)ibegyndelsen af det 20.århundredeerrelativt ukendt. Han ikke blotskrevudførligt omyoga, men ogsåundervisteog forelæstemeget iSkandinavienom emnet.Hans bog, Yoga i dens Betydning for Europa(1916) blev betragtet som enmoderne klassikerom emnet, ogoversat til flere sprog. Det er fortsaten vigtigtekst tilvores forståelse afyoga-systemer i lyset afmodernekulturelle sammenhængei den vestlige verden, udviklingen ikvantefysikogbiologi, eksistentialistiskespørgsmål, ogfænomenologisketilgange tilfilosofi.
LouisBrinkfort(1888-1958)varendanskyogi, hypnotisør, illusionist, healer, forfatter og lærer, som grundlagdeen af de førsteyogaskoler, iKøbenhavni 1940.Hans bøgervar populæreide voksendeesoteriskekredseog ’sundhed’ ellernaturligsundhed – bevægelser omkring i Danmark – og er unikkeforde måder,som de kombinerer“hatha yoga” eller fysisk “asana” praksis med“auto-suggesion” og psykologiske“selvreflekterende” terapeutiske teknikker.Sammen med sin kone,EdithEnna(1897-1965), udarbejdede LouisBrinkfortenkarakteristiskserie afyoga-ogmeditations-øvelser–“stilhed i bevægelse” – det kan praktiseresi åbneognaturlige omgivelserfor at opnå optimaleresultater.Disse øvelser–nunæstenglemte–er effektive, ikke kun i sig selv, menogsåværdifuldsom en del afentværkulturelproces med præsentere krop/sindholistiskeparadigmerivoresmoderne verden.
GunnarLauritzen/’Yogi Raman’ (1907-1965) er måske denmestbemærkelsesværdigeafalle idenne gruppe afyogalærerei Danmark.Han
begyndte sin karriereiÅlborg ogrejst megeti Indien i1930rne før sin start af et yogainstituti København, hvorhanuddannedelærerei yogasåvel som idybereindiske ogtibetanskemeditations-systemer. YogiRamanudviklet en omfattendetilgang tilyoga og meditationbegyndende medhele kroppensdynamiskerytmersynkroniseretmedkalibreretvejrtrækning–cyklusserogudvidet tilmere komplekse“asanas” eller kropsstillinger,“mantra”-meditationer,ogdyberemindfulnesspraksis.Hanhavde studeretklassiske indiskeyogateksteri årevis, ogformuleredesinekurser i henholdtil tekstersåsom’Hatha Yoga Pradipika’,’YogaSutras’ og ’GherandhaSamhita’. Hans omhyggelige tolkning afdisse tekstererunik for derespraktiske oganvendbaretilgang, derigen giver dem livog samtidig bevarerderesmystiskeogesoteriskeaspekteri perspektiv.YogiRamanudviklede et system medyogaog dyb–åndedrætsøvelser, kaldet ÅndedrætsrytmiskTekniksomudnyttedeenergetiskebevægelsertil terapeutiske formål. Hans skrifterafslørernogle af de tidligstekendteundersøgelser iverden omforholdet mellemyoga og meditation sammen med modernelægevidenskabog psykologisamtkendskabet tilanatomi–fysiologi, io-kemi, ogneuro-videnskab af yoga,”pranayama”og meditation praksis.
Guni Martin (1936-2011)varennøglefigur iyoga og meditationbevægelse iDanmarki1960erne ogmedstifteraf’DanskYoga’ i de årtier, der fulgte. Hunvar elev afbådeLouisBrinkfortogYogiRaman,menudformede sinegen uafhængigetilgang ogstil.Hendesfokusblevmere og merepå den betydning, som yogaogmeditations-praksisi moderne kvinders livog spørgsmål vedrørendesundhed,empowerment,og wellness i relation til til dem.På ettidspunkt, hvor dervar for få mulighedertil rådighed forkvinders sundhedudover den modernemedicinske industri, blev hendesyogaogmeditations-klassertilbudt som alternative tilgange, der bevidst integreredefemininsubjektivitet ogselv-healing. Hun skrevbøgerogundervistei udstrakt grad ifire årtieriKøbenhavnog bevarede samtidig enkritisk distancefra den voksende,“fitness-baserede” yoga–industrien. Hendessenerelære omyoga og meditation er i stigende gradrettet hen moden“soma–psyke” balance og undersøgte relevansen foryoga praksistilmoderne psykologi.
Swami Janakananda(1939-) er den sidste afde fem førendeyogalærereudvalgt tilhistoriskgennemgangidette kursus.Han er bedst kendtsom grundlæggeren af”Skandinavisk Yoga Skole” –populær for sineyogakurser rundtom i verden–og forfatter tilkritisklitteraturinden foryoga og meditationsstudier.Han fandt frem tilyoga islutningen60erne, som var en vigtig socialogkulturelperiodefor densundesrsøgelser afalternativespiritualitetsformermed grupper for naturlig-sundhedog selvudviklingteknikker.I kølvandet påsine rejser tilIndienog yoga–undervisning medSwami Satyananda, kom Swami Janakanandatilbage til Danmarkog grundlagdeen yogaskolei 1972, hvor han underviste i særlige metodereller teknikkerkendt som “Kriya Yoga”. Disse erenergi-baserede øvelser, der brugerenbred vifte af krop/sindværktøjer – herunderlyd, bevægelse, bevidsthed ogåndedræstøvelser
for at få adgang tilhealing ogdyberetilstande afbevidsthed.Hansyogalære erenuniksyntesepå tværs afkulturelle påvirkninger, som opretholder en kerne afindisketantrisketraditionertilpassetskandinavisk kontekst: De er uformindskeligt praksis–baserede, men ogsåfortolkendeog anerkendendeaf udviklingen i denmoderne vestligepsykologi. Anusuya Kumar:History of Yoga and meditation Practices in Denmark: 1900-1980, 2011,Københavns Universitet, København.
Hvis det har fanget din interesse og du vil vide mere om dagene 7/3 og 8/3 så er folkeuniversitetes kursusoversigt og direkte link til deres side lige her
KURSUSOVERSIGT
Dette kursuser en gennemgang afdentidlige historieyoga og meditationpraksis
iDanmarkfrade første årtier afdet 20. århundrede og frem til1980. Denomhandlede periodeer i virkelighedenganske betydningsfuldfor etableringen afflere alternativeogesoteriskebevægelser– isærde, der vedrørernaturligsundhed, psykologi, selvudviklingogspiritualitet.Deomfattede også enstigende interesse foryoga og meditation og det potentiale, der kom til udtrykt hermed individuelindflydelse oghelbredelse gennembevidst,ellerreflekterende, krop/sindpraksis’er.Et vigtigt aspektaf disse tidligestudier afyoga og meditationi Danmark var imidlertidderestværkulturelleindflydelse iet globalt miljøog gensidigindvirkning afyoga praksisi Indienog andre stederi verden.
Vivil se påfem nøglepersonligheder, der skrev udførligt omyoga og meditation og udvikledenyskabendeteknikker tilen sådan praksis – fra1916til1980.De pågældende er: JohannesHohlenberg(1881-1960), Louis Brinkfort(1881-1958), ’Yogi Raman’/GunnarLauritzen(1907-1965), GuniMartin(1936-2011), ogSwami Janakananda(1939-). Vi vil gennemgåderes skrifterinden for dekulturelle og historiskesammenhænge ideres tid ogverdenog udforske deforskellige måder, den enkeltehavde sin tilgang til emnet yoga og meditation og samtidig skabteen kreativogtværkultureldialog, der harbidragettil at formeogtilpasseyogatildetglobale fænomen,det er i dag.
Gennemudvalgtelæsninger afbøger ogarkivmaterialerafdisse tidlige yogalærere, vil vi udforsketemaer ogemner,der er relevante foryoga- ogmeditation-praktikanteri dag: Betydningen af`asana` eller fysiskkropsholdning, ogbevægelse i forhold tilkrop/sind/energidynamikker; sondringerne–i mulige tilfælde –mellemyoga,gymnastikogmotion, og forbindelsen mellemyogaogmeditation praksis; spørgsmål vedrørendespiritualitetmed hensyn tilen sådan praksis; komplementaritet–i mulige tilfælde –mellemmoderne medicinskevidenskab ogyoga og meditation.Endelig vil viundersøge, hvordandisse tekster– ogdekulturelle sammenhænge, de udtrykker–vedrørerklassiskyoga–litteratur fra Indien oger en fortsatte procesfor innovationog tværkulturelleforestillinger.