Den vigtigste dag, lige bortset for fødsels-dagen

Ønsker i at være 100% klar til fødsel ? 

Føle jer så klar, at i ikke kan vente til selve fødslen starter, så kom med 05.01, en dag der ændrer på det du troede du vidste og lærer jer alt i har brug for, så i kan nyde resten af graviditeten uden bekymringer

pexels-photo-428388.jpeg

I lærer alt om det teoretiske, praktiske, samarbejde, kommunikation, komplikationer – hvilke hvorfor og hvad der kan gøres, så der ikke kommer nogle overraskelser for jer og i kan være trygge hele vejen igennem forløbet og forstår alt der sker.

I bliver rustet til at tage valg, og mærker efter hvilke muligheder der er gode for jer og i bliver præsenteret for. I hører om hvad man kan opleve under en fødsel uanset om i føder hjemme eller på hospital. I lærer at forstå hinandens meget meget forksllige måde at forberede jer i graviditeten og hvorfor i er så forskellige, så i kan begynde at forstå hinandens helt forskellige handlemåder i gravididteten.  I lærer konkret hvordan man føder, hvordan man kan læse en kvinde under fødslen, de vigtigste tegn på en dårlig fødslesoplevelse, i lærer at lytte til hinanden både før under og efter fødslen, forebygger følelsen af ensomhed og svær kommunikation. I lærer at kommunikere med hjælperne under fødslen og hvordan man får svar på det man ikke forstår. Den næstvigtiste dag for en gravid familie, bortset fra fødslen.pexels-photo-325690.jpeg

Se mulighederne i liket og her aller nederst på denne side
Tilmeld her 

Læs her hvad andre par har følt og kommer hjem med efter fødeworkshoppen, læs mange flere pars oplevelser her 

 

100 % fødselsforberedelse for par

Da jeg siden august har gået til gravidyoga hos Camilla, fandt min kæreste og jeg hurtigt ud af, at vi var interesserede i at gå til fødselsforberedelse sammen, da de andre med-gravide på yogaholdet talte rigtig godt om det.

Vi deltog i 2×3 timer en mandag og fredag aften i september med 4 andre par, og vi ville uden tvivl aldrig have været det foruden! Siden vi fandt ud af, at jeg var gravid (med vores første barn), har tanken om dagen, hvor fødslen skal foregå, været meget skræmmende for mig, og jeg har virkelig haft angst og en følelse af ambivalens i forhold til at glæde mig helt op til skyerne til at møde vores lille søn og samtidig være så urolig og bange for fødslen.

Ved at gå til fødselsforberedelse hos Camilla er denne uro og angst nu i stedet erstattet med en følelse af, at det skal vi nok klare, for nu er vi godt rustet til fødslen. I de 6 timer fik vi en masse indsigt i helt konkret, hvordan en fødsel starter, hvilke tegn der er, hvor lang tid de forskellige faser kan vare, og hvilke scenarier der kan opstå under fødslen. Samtidig kunne vi spørge Camilla om alt mellem himmel og jord, stort som småt, og vi følte os trygge og virkelig velinformerede – alle tanker og eventuelle skræmmescenarier eller frygt omkring fødslen blev gennemgået og talt om, og vi (især jeg) kunne ånde lettet op og tænke, at det hele nok skal gå, når fødslen skal forestå lige om lidt.
Yderligere fik vi en masse gode øvelser og redskaber til metoder som massage, rebozo, åndedrætsøvelser og forskellige kropslige øvelser og stillinger, som kan hjælpe og lindre under fødslen. Her føles det nu trygt og godt, at vi begge er informerede og har øvet os, så vi i fællesskab kan klare fødslen og dens faser og få vores søn godt til verden.

Vi kan helt klart kun anbefale, at andre par tager sig tid til nogle informative og hyggelige stunder hos Camilla til fødselsforberedelse – og vi er sikre på, at det vil give den ro og tryghed mange par kan have brug for, når fødslen nærmer sig. Det har været en kæmpe stor hjælp for os!

Tusind tak herfra!

Christina og Mikkel

Kære alle jer kommende fædre (og mødre) jeg vil gerne dele en lille historie med jer.

Min hustru Lene startede i begyndelsen af hendes graviditet til yoga hos jordemor Camilla, og hver gang hun kom hjem fortalte hun – med stor entusiasme – om deres små samtaler omkring deres graviditet inden de startede træning.
Jeg tænkte “nøj hun kommer til at være ekstremt velforberedt til når hun skal føde” Da Lene en dag kom hjem og sagde at Camilla holdt et privat fødsels forberedelses hold, sagde jeg med det samme “top det gør vi”.

Til dagligt arbejder jeg som pilot. En meget vigtig fase i min arbejdsdag er den briefing vi giver hinanden når dagen starter, hvor alle aspekter i flyvningen gennemgås. Med en sådan grundig gennemgang er vi alle forberedt på det meste og derved trygge ved opgaven frem for os.

Efter en hel dag i Camillas selskab med undervisning i alle aspekter omkring fødslen og dens vidunderlige faser, muligheder og eventuelle problematikker følte jeg mig “fit for flight” nu kunne vores lille søn bare komme ud til os, vi var helt klar.

Da min hustru gik i fødsel gik det hele meget hurtigt (førstegangs fødende) Vandet gik kl 22:00 i et kæmpe plask – og med det samme var der under 30 sekunder mellem veer’ene. Da vi ankom til hospitalet var hun 4cm åben og havde pressetrang. Alle planer om vand og en aktiv fødsel med forskellige øvelser blev med det samme skrottet. Inden for 2 timer efter første ve, havde hun åbnet sig 9cm. Bedøvelsen nåede hun ikke at få, så hun kæmpede sig tappert gennem de stærke og effektive veer med åndedrættet og lattergas som eneste lindring.

Jeg græd lidt hver gang Lenes ansigts udtryk viste at hun kæmpede sig gennem endnu en kraftig ve – men til trods for at jeg følte håbløst hjælpeløs – ude af stand til at tage smerten for hende, så følte jeg samtidigt en indre ro og tro på at der nok skulle gå. Vi trak vejret sammen og jeg sørgede for at Lene fik Ilt og lidt vædske ind i mellem hver tur med masken.
Jeg var forberedt på alt. Og da de skulle måle vores lille søns værdier på hans lille hoved – var jeg helt med på hvad der forgik. jeg fulgte med på STAN og kunne se at vores lille søn blev klemt godt under hver ve. Fødslen forsatte normalt og vores søn kom til verden på helt naturlig vis.

Camilla er en af de bedste undervisere jeg nogensinde har mødt. Hun forberedte min hustru og jeg på fødslen i en sådan grad, at jeg følte jeg effektivt kunne hjælpe min hustru selv uden indblanden fra en jordemor. Hun er fantastisk til at formidle sin viden og ekspertise.

Faktisk sad jordemoderen næsten kun på sidelinjen og roste os uendeligt meget for vores samarbejde.

Nu er vi mor og far til lille Sebastian. En dag med Camilla er der hele værd og mere til. Vi ønske jer en dejlig fødsel fyldt med viden og overskud.

Workshops, foredrag og yogahold

Yoga for gravide jan-marts (16.45-17.00 jordemodersnak)
Start:    09.01-26.03
Tid:       tors kl 16.45-18.45 (uge 7 ferie)
Pris:       2x af 11 gange 1650 kr
(mød op 16.30, 06.02 fødetræning for kvinder, gratis del af kurset)
Tilmeld

pexels-photo-266094.jpeg

Yoga efter fødsel 
Start: 16.01-05.03( minus uge 7)
Tid:    13.30-15.00
Pris:   7x 1,5 t 750 kr
Tilmeld

Slyngeworkshop
Tid:  15-17
Dato:  11.12
Pris:  140 kr
(100 kr for medlemmer)
Tilmeld

 

Tegn til Baby
Dato: 19.02 2020
Tid: 19.00-20.30
Pris: 250kr (For medlemmer 150kr)
Tilmeld

brothers-family-siblings-boys-50692.jpeg

 

man-person-cute-young.jpg

Online foredrag 
I medgang og modgang
parforholdet i graviditeten og i det første år med baby
link til gruppen på facebook hvor du kan se foredraget
Pris: 100 kr
Køb adgang

 

 

 

100 % Fødselsforberedelse for par
Tid:     11.00-17.30
Start:  05.01
Pris:    1500 kr (tilskud fra Danmark)
Tilmeld

 

 

 

3 timers fødeworkshop for par dansk/engelsk
Tid:     14.00-17.30  14.30-18.00
Start:   O5.01 dansk,  29.02 english
Pris:    750 kr (tilskud fra Danmark)
tilmeld: email kontkat@yogakey.dk

 


English workshop for couples 100% 

Time:    11.00 – 18.00
Date:     29.02
Price:    1500 kr (tilskud fra danmark)
Submit

 

 

Gode hilsner Camilla

 

 

 

Jeg bliver nød til at lære et nyt sprog

Der er sket en stor og skøn ting hjemme hos os og det betyder, der endnu engang skal læres nyt. Hele livet blir vi nød til at lære nyt for at kunne navigere og finde vej. Det betyder, i min verden også, at vi kan og skal lære mere om os selv. Verden blir større af at lære nyt, mestring giver mod på mere.

Oplever vi, at der kræves mere af os end vi kan, står vi ofte tilbage med magtesløshed og frustration og mister både kontakten med situationen, de andre og os selv. Tit handler det om et sprog vi ikke kan, et vi ikke har lært, værktøjer vi ikke har, og at vi mistolker situationer, fordi vi udelukkende ser med vores egne øjne, lytter med vores ører og taler og agerer i vores eget sprog

Når jeg står i situationer hvor jeg ikke har erfaring nok, søger jeg viden, lærer nyt af andre der har gået vejen før og lytter til forskellige mennesker, der har nogle af de nøgler jeg mangler. Men det kan være svært at finde de helt rigtige at lytte til !

Når vi vælger en lærer eller følger nogens vejledning, er det vigtigt at vi kan mærke om det er den rigtige vejleder for os. Mestrer hun eller han selv de ting de underviser i, er de et lysende eksempel på den balance og den mestring du selv søger. Det gælder for alle dem du spørg til råds om vejledning feks;  i din virksomhed, når du skal på rejse, i dit spirituelle liv og bestemt også når du har fået en ny i familien, vi skal finde en vi stoler på og gerne nogle stykker at hente nectar fra.

 

Og hvad er det så der er sket hos os ? Jeg har ønsket mig en hund længe og endelig lykkedes det at finde ham der skulle flytte ind i familien, og da en hvalp er en hvalp og jeg er mig taler og forstår jeg ikke hans sprog og han forstår heller ikke rigtig mit sprog og min måde at sige til og fra.

Heldigvis møder jeg så mange søde yogalever, der tilfældigvis liiiiiiige…….   kender nogen der………Så det førte til at jeg både fik min hundetræner Mette og at jeg mødte Zeleste og hende kan du også møde og blive klogere på hvordan du på hundes sprog og derved får løst de udfordringer eller mønstrer din hund og dig måske er fanget i. Det har gjort en verden til forskel for os med hendes onlinekursus, og du kan nu møde hende live og få svar på netop dine udfordringer

 

Mød Tjalfe vores nye hvalp

 

Se verden med din hunds øjne
Tid:  18.30-21.00
Start:  08.11
Pris: 240 kr (140 kr for medlemmer af yogakey)
Tilmeld

 

 

 

 

Her fortæller Zeleste om sig selv og hendes arbejde, og til foredraget får du svar på alle dine hundespørgsmål

Du kan allerede nu få gavn af hendes viden ved at tilmelde dig det gratis email kursus her 

Min hund leder mig til balance 

Jeg bliver ofte spurgt, hvordan jeg definerer ordene lederskab og balance. Det er egentlig ret simpelt i mine øjne. Når nogen leder mig – og jeg vælger at følge – så er det fordi, jeg mærker respekt, venlighed og en tydelighed. At det individ KAN lede og er klædt på til at lede. Jeg føler mig tryg.

For at forstå hvordan en hund ser på lederskab, er vi nødt til at kigge på den verden, hunden lever i. Nemlig vores menneskeverden hvor vi går på arbejde, får gæster på besøg, får hunden passet, møder masser af andre flokke ude i den store verden på gåture og måske også tager hunden med til arrangementer, hvor vi er mange samlet på ét sted.  

 

Alle disse situationer er unaturlige for hunden. Hunden kommer fra naturen. Hunden har ÉT spørgsmål: 

“Hvordan overlever vi, og hvem leder os?”
Dette er et spørgsmål, en leder kan svare på. En leder som er et menneske og som er ekspert i vores menneskeverden. 

Det er ikke hundens ansvar at lede dig i en menneskeverden. Det er der alt for mange hunde, der gør, og det er derfor vi oplever udfordringer med stress. Når hunden er i stress, er den ikke til stede i sin egen krop, ikke nærværende – og så kan alt ske. Ligesom med os mennesker. 

Så tilbage til balancen
Lederskab skaber balance. Balance er et ord, jeg definerer som at kunne være med mine hunde. At kunne gå tur med mine hunde og hjælpe dem i mødet med andre hunde, at kunne rejse fra Sverige til Danmark med tog uden at være bange for, hvad der skal ske – hvordan hundene reagerer.

Balance er at leve det hundeliv, jeg så inderligt har drømt om, hvor min hund er min ledsager på min vej.

  • Jeg ved, at min hund har stærke naturlige instinkter, blandt andet overlevelse, og derfor er jeg nødt til at respektere, hvor min hund kommer fra.
  • Jeg er nødt til at lære mig min hunds sprog, da den ikke har en chance for at lære at forstå menneskesprog. Hunden kan lære, at “NEJ” bliver serveret i forbindelse med ubehagelig energi, men en større forståelse for ordet har hunden ikke.
  • Når jeg giver min hund trygge signaler og hjælper den i en verden, som er fuldstændig uforudsigelig (endda for os mennesker også), så skaber jeg balance.
  • Balancen er noget jeg vinder hele tiden ved, at jeg praktiserer mit lederskab. Mit venlige og tydelige lederskab. Aldrig vold, aldrig skrig, aldrig ord som: “det burde du have lært”.
  • Bare forståelse for, hvor min hund kommer fra, og hvordan jeg bedst hjælper den.
  • Når jeg er i balance, er min hund i balance.
  • Når min hund er i balance er det lettere for mig at være den leder, jeg ved min hund søger. 

 

Vil du vide mere om lederskab og balance?

Kom til foredrag i Yogacentret i november

Se verden med din hunds øjne

Tid:  18.30-21.00
Start:  08.11
Pris: 240 kr (140 kr for medlemmer af yogakey)
Tilmeld


Jeg drager paralleller mellem den yogiske filosofi og hundens naturlige sprog. Du behøver ikke at gå til yoga for at være med til foredraget, men måske du allerede nu er nysgerrig på, hvad yoga er og hvordan du kan nå din hund endnu mere i jeres kommunikation? 

 

Jeg svarer på dine hundespørgsmål denne aften og Jeg glæder mig til at inspirere dig 🙂

Har du sprøgsmål eller vil se mere så kan du kontakte og følge Zeleste

Tlf. 61653359
Hjemmeside: lovinadogs.com
Mange hilsner
SE: E-post: info@lovinadogs.se | Telefon: +46 761885600
DK/EN: Email: info@lovinadogs.com | Telefon/phone: +45 61653359

Hvem er det vigtigste menneske du har mødt ?

En kærlig hilsen fra Camilla, med ønsket om at du mærker du er på den helt rette vej og træffer de rigtige beslutninger for dig

Hvornår har du sidst givet dig selv tid til at lande sådan rigtigt og haft 3 dage kun med det formål at være nærværende med dit aller inderste

Da jeg startede med min Yogarejse, var jeg udemærket klar over at det var nødvendigt. Jeg var klar over at den måde jeg levede på, opfattede mig selv og andre på og de muligheder jeg havde var begrænsede. Uanset hvordan jeg vendte og drejede det og havde opnået de mål jeg gerne ville, så var jeg hverken mere eller mindre tilfreds. Jeg havde lyst til at lære noget helt andet, jeg ønskede at blive godt og grundig lykkelig på helt andre præmisser og i et andet “lag” af mig.

Noget jeg fornemmede inden i, var klar til at blive levende igen. Jeg stod med 2 små børn alene, et travlt jordemoderliv på fødegangen og manglede søvn kronisk….. jeg tog springet og opsøgte den lærer jeg mange år tidligere havde besluttet at gå til hvis jeg en dag ville udforske den indre verden.

Flere pile havde peget i hendes retning og det ændrede mit liv for evigt. Det var ikke lige til højrebenet og det nemmeste valg, men jeg zgjorde det fordi det var det der skulle til.

Det at have mødt min lærer har haft så stor betydning for hvilke værdier jeg har, hvordan jeg er med andre og hvilke valg jeg træffer. Det var så transformerende at møde et menneske der var så nærværende, vis og ærlig at jeg har har valgt at dele ud af hendes viden, det jeg nåede at få med mig de 7 år jeg var hos hende.

Hun var der når livet viste sig i det mørkeste og i det lyseste og husker hvordan hun tilbød at være i tlf på det aller første retreat jeg lavede, hvis der var noget jeg havde brug for hjælp til. Sådan var hun og det gav tryghed at have et menneske nært der aldrig svigter. En som altid var tunet ind på at bevæge og nære essensen af dem hun kom nær – at skralde lagene af, at være ordentlig tilstede, at skralde ligegyldighed fra, at støtte, se klart, bakke op og skralde menneskers BS fra – hun var knivskarp og kontant.

Hun var og er min viseste mor og der går ikke en dag uden hun er i mit hjerte og i mine tanker – Det er med hendes ånd jeg hvert år drager afsted på retreat med andre der vil starte på den indre rejse eller fortsætte den – dykke ned i hvad yogatraditionen kan – det handler bare så minimalt om strækøvelser og at kunne stå på 1 ben kom med på Yogaretreat 23-25 august, hvis du vil dykke dybere ned i den Yogatraditionen jeg har lært at kende gennem Guni Martin

En kærlig hilsen fra Camilla, med ønsket om at du mærker du er på den helt rette vej og træffer de rigtige beslutninger for dig

læs mere her

Yogaretreat 23-25 august

Hvordan opnår du et liv i frihed – Sjælens rejse

Jeg har talt med Henning Daverne om hans nye bog Jiva Yatra – Sjælens rejse og i videoen, vil du blive taget med på starten af den rejse der fører til ægte frihed imens vi lever. Rejsen for os der lytter med starter ved vedaerne, de ældste spirituelle tekster fra Indien. Det er rart at møde mennesker der nørder og fordyber sig i de samme ting du selv elsker – og Henning er en af dem for mig. Vi har delt gode oplevelser på rejser til Indien og ved at den indre rejse er den aller vigtigste. Det der kendetegner Henning er bla at han er grundig, tålmodig og nysgerrig, alt sammen noget man udvikler på rejsen til og i frihed – God rejse til jer der ser med

Ny bog:
Jiva Yatra
Sjælens rejse
Din guide til et liv i frihed

Se mere om bogen og Henning Daverne på www.henningdaverne.dk

Bogen kan købes i Yogacentret og på nettet bla hos Saxo

At 10 år yngre og lettere….på en time

Jeg har mødt en virkelig dygtig Heidi og hendes arbejde vil jeg dele med jer og give jer et særligt tilbud om intropriser i behandling hvis du er elev herude. I kan læse både om den kosmetiske effekt og behandlings-effekten og vinde i konkurrencen om en gratis behandling !!!  alle kan deltage i konkurrencen – her behøver du ikke være elev

Heidi søgte cases i forbindelse med uddannelsen til Ansigts Refleksterapeut. Med mine udfordringer er der ikke den behandlingstype jeg ikke har besøgt og håbet det kunne lindre smerterne ……….Med neuropati og prolapser var det spændende for Heidi at bruge mig til en case, og jeg tog gladeligt imod tilbudet.

 

Hævet og tør før, lige efter rød og afslappet, 1/2 time efter klar og afspændt

Heidi startede sine tryk og strøj på ansigtet og jeg kunne mærke en effekt nede i hele kroppen med det samme – en dyb afspændthed og summen af energi.  Det er ligesom zoneterapi på fødderne bare i ansigtet og der hvor Heidi arbejde kunne jeg faktisk mærke hvor i kroppen der var effekt og jeg havde ret ?  Måske var det de helt tætte tryk tæt på hjernen der gjorde at det virkede så godt. Der er ingen afstand til de enkelte områder i hjernen som der feks er på fødderne – altså jeg er vild med zoneterapi også, men det her er meget anderledes. Behandlingen kan både bruges terapeutisk og til feks at reducere linier og rynker  – siden der har jeg set Heidi flere gange fordi det kan jeg ikke undvære effekt er tydelig og jeg ser bare gladere ud og mere afspændt

Derfor har jeg lyst til i også kan møde Heidi og jeg har inviteret hende herud,  og talt med hende om refleksterapi. Heidi er uddannet ansigts refleksterapeut,  japansk lifter, healer og arbejder som mentor og konsulent.  Jeg havde en snak med hende og her er uddrag fra vores samtale

 

Heidi hørte om Ansigts refleksterapi og følte sig tiltrukket med det samme, hun kunne – hun oplevede selv behandlingen og mærkede i egen krop, at energien strømmede og nakkespændingerne forsvandt. Der var mange positive effekter hos Heidi og nu hvor hun behandler i hverdagen, er det tydeligt at det afhjælper mange typer af problemer. Klienternes tilbagemeldinger er bla, at der heles,- selv gamle skader,  Hun er så glad for at hjælpe klienter til at de får det bedre, og især den tydelige og direkte effekt er så opløftende.

Men hvad er refleksterapi ?
” Man behandler på punkter og zoner i ansigtet og får igennem fingrene og øjnene mulighed for at finde ubalancer og fejlfunktioner.  Ved at berøre, se tydelige at læse tegn på huden, et indblik i og viden om, hvor problemerne kan ligge – dvs hævelser, linier, ømme steder – og disse behandler man så” hun fortæller videre at de problemer man oplever, kan skyldes andre områder i kroppen der er udfordret og der behandler man årsagen allerede fra starten, ansigts refleksterapi er derfor rigtig god til at klarlægge og behandle problemets udspring/rod – og både organer immunsystem boostes med ny energi

 

“Man kan sige at, det er en dybere og mere detaljeret behandling end zoneterapi, udvidet zoneterapi Der både kan bruges til behandling og kosmetisk 

 

“Sådan helt konkret beskives det af min lærer Lone Sørensen der har udviklet behandlingen at “Ansigts refleksterapi er en terapeutisk metode til bearbejdning af årsagen til kroppens organiske, fysiske og psykiske ubalancer og fejlfunktioner. Terapien udføres ved manuel stimulering af punkter og zoner på hudoverfladen. behandlingen er behagelig og grundig og man kan mærke ømhed og det letter i områderne”   Hun fortæller om Lone at hun har rejst verden rundt og samlet de bedste behandlings modaliteter fra mange kulture og sat det sammen og skabt de her effektive redskaber – hun arbejder i hele verden og har centre og uddannelser i flere lande

Bareselgave til min veninde ❤

Hvad kan det bruges til i behandlings øjemed ? “diabetes, kæbespændinger, nerveskader, tics ansigtslammelser, stofskifteproblemer, ørebørn, hofteproblemer, mavesmerte, fordøjelse, refluks, nakkeproblemer, skulderskader, øjensygdomme blærebetændelse, underlivssmerter,eksem allergi, migræne, genopretter balancen og sætter gang i helende processer”

Hvor tit anbefaler man at komme til behandling og hvor meget skal der til ? “Ofte skal der 10 gange til i behandling af kroniske længerevarende problemer,  sygdom der har været der i mange år tager tid og kroppen skal støttes til at hele sig selv. og man snakker og arbejder også i nogle tilfælde med de psykisk aspekter og  med kost, livsstil.

 

Kosmetisk

Kan man bruge japansk lifting og refleksterapi, til at mindske rynker ? Ja, og det spændende er at nogle rynker kan være organ-sydomsrelaterede, og nogen er bekymringsrynker. i Japansk-lifting bruges mange typer behandling, både med massage på muskler, punkt stimulering, næringsrig masker, kugler med salt. 

Rynker opstår faktisk af forskellige årsager i binde og muskelvæv, udskillelsesorgangerne kan også være årsag til at rynkerne sidder forskellige steder og via kost og behandling kan de faktisk fjerne- så man selv kan gøre noget imellem og efter behandlingerne. Der kan altså både fjernes,  formindskes- skabes ny glød- liv og spændstighed og samtidig opnå dyb afspænding. Hvis man vil effektivt rynke reducere  skal man i starten komme ca 10 gange, 2 gange om ugen. Når den ønskede effekt er opnået, kan man nøjes med at vedligeholde behandlingen hver 3. – 4. uge.

 

Camillas Elever får særligt tilbud:
Fuld behandling med refleksterapi: 60 minutters behandling til kr. 350,- (normalpris 500,-)

Fuld behandling Japansk Lifting: 60 minutter behandling 400,- (Normal pris 550,- )
uden maske       
(Du skal være elev her nu på et af de nuværende hold, kurser eller gå i forløb hos Camilla) 

Konkurrence Vind en gratis behandling – Du bestemmer om det er Japansk lifting eller refleksterapi – du kan deltage begge steder og på den måde doble dine chancer for at vinde
Instagram
Del foto på din instaprofil og skriv tag #vindluxusmedyogakey se mere og følg begge profiler @oresundrefleksterapi og @yogamidwife
Facebook
Like opslaget og skriv hvad du gerne vil vinde nedenunder (del gerne)

Konkurrencen er ikke i samarbejde med insta eller FB  slutter 20.12

 

Læs mere
Heidi har klinik i Espergærde og Ålsgårde, men behandler også i private hjem, på hospitaler og plejehjem samt er udkørende til polterabend og andre festlige begivenheder. Heidi trækker også på sin baggrund, hvor hun har 20 års erfaring med behandling, hun har beskæftiget sig med at læse kroppens symptomer og bruge dem som vejvisere til heling.  Heidi har en særlig evne til at man føler sig i gode hænder og at hele mennesket bliver taget omsorg, vare på og behandles.
Du kan læse mere om Heidis behandlinger, priser og tilbud på hjemmesiden http://www.holistiskhealing.dk  på facebooksiderne “Øresund refleksterapi” og “Holistisk Healing“.
Er du interesseret i selv at blive uddannet Ansigts refleksterapeut eller Japansk Lifter kan du læse mere på www.skolenforrefleksterapi.dk

Heidi kan kontaktes på tlf. 26 19 20 43 / E-mail: heidihsvendsen@outlook.dk

 

                        

Yogaretreat 2019 <3

3 dages Yoga weekend Retreat  23.08 – 25.08 2019

Har du brug for alenetid, genopladning og fordybelse i dit eget liv, træne, spise sund mad, blive forkælet og kunne vælge lige hvad du har lyst til en her weekend og være i naturen med veninder eller bare alene med din bog i din seng ?

Vi har sammensat et retreat med flere muligheder, du kan gå til og fra undervisning, hvile, træne let eller meget, gå ture, bade og få forskellige typer af kropsbehandlinger af flere behandlere – den intuitive lyd og kropsbehandling og traditionel kropsmassage. Du får mange nye muligheder på dette retreat og også med dig hjem. Du får tilbudt undervisning du kan gå til og fra og du kan helt selv sammensætte din weekend ❤

 

Undervisningen varetages primært af Camilla Lund og det bliver en weekend i den traditionelle Yoga med alle facetter af Yogaen, fra det helt blide – renselser, åndedræt, dybdeafspænding og meditation og satsang hvor alle får individuel vejleding – du vil ud over det møde andre undervisere i løbet af wekenden der hver har noget på hjertet

 

Vi skal arbejde med det aller vigtigste nemlig at leve et meningsfyldt liv. Lære at skabe ro og få nye redskaber til at finde ind til det der er vigtigt for dig i dit liv. Måske kommer dine ønsker og drømme om livet lidt i baggrunden i hverdagen, men hvis man lever mere intentionelt og bevidst arbejder dagligt med flere facetter af yogatraditionen og får vejledning i individuelle Yogateknikker og praksis fra Yogatradition, skaber det helt nye muligheder masser af yoga yoga yoga
Retreat  23.08 – 25.08 2019 fuld forplejning hele weekenden og masser undervisning du kan gå til og fra
Ankomst fra 15 fredag og hjem igen søndag kl 15
Tilmeld

 

Du modtager ren nydelse og masser af egen enetid

Fordybelse i DIN krop, din træning og undersøge kroppen og sindet for blokeringer, udfordringer, og nye muligheder – “ dybe forløsende processer igennem Yoga, meditationer, ture til stranden, meditation, behandlinger og yoga morgen, middag og aften. Du vælger selv hvad du ønsker at deltage i og om du vil være i stilhed

   

Vi finder frem til praksis der forløser spændinger og skaber energi.  En weekend hvor det ikke er helt almindelig holdundervisning, men tid til at gå i dybden og bruge tid på hver enkelts krop – du kommer fra weekenden med større viden om hvilken Yogapraksis indre eller fysisk der kan få dig videre ind i større ro og få forløst din energi så den igen blir tilrådlighed. Vi dykker indefter og giver plads til at gå på opdagelse i kroppen og på rejse med de dybere lag af vores bevidsthed.
Vi lærer at lytte til kroppen og lærer sindet bedre at kende, så vi kan trække yogatræningen ind i hverdagen med det der støtter os bedst lige nu.
Du har mulighed for at booke flere forskellige typer kropsbehandlinger hos behandlere, mere info følger
Møns retreat center laver skønner vegetarisk mad.

Vi skal bo tæt ved skoven og ved stranden på Møns Retreatcenter

Indkvartering: Eneværelse er muligt ved extra betaling på 250 kr per nat, 100 kr extra for 2 mandsværesker per nat, bygningen og fællesrum er store og rummelige så du har dit eget space til refleksion og masser af natur  Vi glæder os. Tilmeld

 

  

En ca.plan

Fredag Velkommen fra kl 15,  finder ro gennem stille yoga, dybere støttende videre arbejde, yoga træning og med ønskerne i livet, Sankalpa, Kriyas, Yoga, aftensmad, meditation
Lørdag kriyas, yoga, mad, mulighed for behandlinger, solhilsen workshop, hygge, yoga, aften lydmeditation og et dyb i havet. Søndag Morgen kriyas Yoga mad egen skabe praksis, behandlinger, yoga meditation frokost, du bestemmer selv hvad du ønsker at deltage i

Pris 2850 kr (early bird) for overnatning, alle måltider, undervisning. Tilmeld dig nu og få det til helt særlig early bird prisen
For at få denne rabat skal du tilmelde dig nu og indbetale depositum på 750 kr – se mere på tilmeldingslinket
Info og spørgsmål kontakt@yogakey.dk Tilmeld

 

 

Camilla Lund ❤
Exam Yogalærer, jordemoder og lydterapeut. Yogacenter i Karlebo med ugentlige specialhold og alm hold. Camillas stil er én til en og det hele menneske. Dybde, grundighed og bruger elementerne fra hele yogatraditionen i undervisningen, tekster, indre yoga og asanas. Camilla har rejst i Indien, studeret sanskrit og Indologi og arbejdet med hold, enetimer og virksomheder fuldstids, som Yogalærer siden 2007. Har efter faldulykke i 2011 nu 5 ugentlige hold hvor nære elevforløb er i fokus, udd af Guni Martin

 

 

Line Valentina Christiansen ❤
Yogalærer og børneyogalærer designer og weekendens madskaber. Ejer af Yogacenter i Karlebo hvor Line er medlærer på de hensyntagende hold og står for alt yoga for familier og Yoga for børn. Hendes stil er rolig, respektfuld og folk smelter efter afspændingerne. Line skaber design der gør yogatræningen til en bedre oplevelse med puder, tøj og sjove designs til yoga for børn. Yogauddannelse hos Camilla Lund og kurser for yoga for børn.

 

 

Luise Enevold ❤
Energi-/kropsbehandler og lydterapeut. Har egen klinik i Hellerup med individuelle klienter. Deltager som medunderviser/behandler på yogaworkshops og fordybende retreats med det hele menneske i fokus. Har mangeårig erfaring med krop, kropsbevidsthed, yoga, bevægelse, sang/lyd, meditation og teater. Med sit nærvær, sin mangeårige erfaring og sine helt unikke værktøjer der tilpasses lige netop dig, skaber Luise et trygt rum, der giver dig mulighed for at blive rummet og mødt

 

 

  

 

 

Om Behandlingerne fra Luise: Du ligger blødt på den varme briks, hvor du bliver svøbt i tæpper og nærvær. Det meste foregår i et nonverbalt rum, hvor vi sammen stille og roligt, finder ud af om det er et dybdegående fysisk Krops/oliebehandling du skal have eller dit nervesystem skal beroliges og afstresses, din vejrtrækning trænger til dybde eller dine følelser trænger til plads i dig – eller måske en skøn blanding af det hele, som det oftest viser sig.  Luise bruger elementer fra (Dybdegående massage, pulseringer, åndedræt, zonetrapi, akkupressur, stræk, healing, lyd, energiarb, meridian/organflow etc…) læs mere www.luiseenevold.dk

Det er muligt at modtage op til 2 behandlinger i weekenden.

Skriv til kontakt@yogakey.dk Pris for Behandling 500 (normalpris 1000 kr)
Du bestiller ved at kontakte os på kontakt@yogakey.dk

Vi får flere behandlere tilknyttet som nævnt ovenover, info følger

 

“Yogaretreat er en chance for at få andet og mere med hjem, end man tog afsted efter – på den GODE måde!
Livet havde i nogle år sparket benene grundigt væk under mig, igen og igen og igen.
Noget måtte ske, et eller andet, hvad som helst …
“Hov, et opslag om en weekend yogaretreat i august 2017?!”
Det er ca. et år siden.
Og jeg har prøvet at formulere en ‘nede på jorden’ anbefaling, men det kan jeg ikke, fordi retreaten blev et stort første skridt til en kæmpe forandring.
Alt er det samme, men intet er som det plejer at være, og jeg har det godt.
Yogaretreat er en chance for bare at være, give slip og blive overrasket.
Yogaretreat er en chance for at blive mødt, rummet, holdt.
Yogaretreat er en chance for at opdage nye veje og skifte retning.
Yogaretreat er en chance, der i den grad er værd at tage, og gentage.
Yogaretreat er FANTASKTISK  simpelthen.
Hilsen chriStina”
“Yogaretreat var det mest fantastiske. Min mand og jeg trængte til lidt tid sammen, så vi benyttede os af denne mulighed, uden rigtig at vide hvad det egentlig gik ud på.
Kort sagt, så var det wellness for både krop, sjæl og sind.
Vi blev forkælet af alle tre kvinder, som afholdte det og det var ikke mindre end vidunderligt. Vi kom hjem med en oplevelse i bagagen, fyldt med varme nærvær og ny energi til parforholdet.
Tak for at måtte være med og for at få det vi ikke vidste vi manglede” Camilla B

Læs resten

Mine hænder, forlængelsen af mit hjerte 

Når man får ansvar for et menneske,  et lille bitte menneske, ændres det hele. Fokus skifter, tankerne ændres radikalt, drømmene om natten og drømmene om dagen og en helt ny verden åbner sig.

En dør går op til et univers, en dør der ikke var der ugen inden, men nu kan du ikke undgå den, du banker enda hovedet ind i den jævnligt, snubler over dørtrinnet og sidder i timevis i åbningen med hovedet drømmende, op af karmen og kigger ind, – du skal snart derind. En kæmpe bakketop er dér, derude i landskabet i den nye verden, og du kan ikke se bag den, men du aner det er stort, en stor verden deromme bag bakken. Men imens du side der, er alt endnu åbent.  Det kunne være alt det vidunderlige i dine drømme, eller alt det som alle fortæller om, men du kan alligevel ikke se det og nu kalder nuet på dig og en sparker dig indefra

pexels-photo-1004542.jpegJeg mener det, du møder snart en heeeeeelt ny verden, der lander lige i din krop langsomt og ved dine fødder, dine øjne kan se anderledes på alt det vante, og dine hænder vil røre ved nye ting, ting du ikke så eksisterede, for bare en uge siden. Der er et liv før en graviditet og et forandret liv efter.  De fleste husker ikke livet før, det er starten på den ændrede hukommelse som du ikke får igen og den ændrede oplevelse af tid, gør at går hurtigt især dagene går meget hurtigt, men nætterne blir uendelige langsomme og lyse

Få andre hændelser, kan få mennesker til at lave så radikale forandringer, skifte tankermønstre på et sekund, mærker nye værdier og skifter vaner ud på ekstremt kort tid. Hvis ikke det er nærmest magisk hvis ikke det er særligt….. man bokser jo med en masse man vil ændre, og gøre senere, men når det her sker,  så sker det af sig selv, som en hjælp, som en kærlighed og håb sendes ud til alt det nye

Jeg er måske biased, når jeg siger gravide er helt særlige,  jeg synes jo gravide er særlige dejlige og er i en tilstand jeg kan lide t være sammen med, de er mit hjerte så nære, fordi de får mig hjem i hjertet og får mig nær mig. Jeg oplever gravide er i en helt særlig åben nærmest magisk tilstand, hvor meget der før var utilgængeligt, bliver tilgængeligt

Alt det skjulte fødes op til lyset, og skal ordnes, håndteres, sorteres, det kan ikke ligge der mere og skabe ubalance og styre hvor du skal hen,  det vil op i lyset fra den mørke jord, for jorden frøet dit gror i, skal være sundt, der skal gødes med mange nye næringsformer og  fjernes ukrudt, sås nyt

Det er som om der ikke er plads til det du indeholdt før, dit ham skiftes og din skal knitrers- langsomt åben, imens den lille vokser sig lidt mindre lille

Det er en tid hvor en at følges med, er tilstandens eneste vigtige og det helende krav, en at følges med, der ved, der spørg, der holder, der vidner,  der ikke er bange for alt det du endnu ikke forstår,  ro heling, tryg hånd, nærhed, en jordemoder måske,  en der har tid og som kender dig og du kender hende

Hvis det rum vi har sammen er trygt,  kan en dyb tryg transformation blive den stærkeste styrke, du skal noget vigtigt og være tryg i det nye, så du skaber den nye verden fra hjertet,  tilstanden der eksisterer i flere dimensioner hele tiden og som forbereder dig på at du er på vej hjem. Hjem til den kilde hvor alt kommer fra, al det skabte, alt det der skaber og alt energi du har brug for, når du resten af dit liv er en mor, du må søge at finde det sted hvor du finder din uendelige energi og kan gi og gi.

I det sekund barnet lander fra den indere bløde varme drøm, bliver alt igen virkeligt mere virkeligt end det nogensinde var før

De gravide skal tales blidt med, røres kærligt og mødes med uendelig tålmodighed, at kunne rumme og rumme og holde og holde det er en forudsætning for at du kan være med hende

Jeg har vidst det siden jeg var lille, helt lille, at jordemoder det ville jeg gerne være,  fordi det trak i mine hænder og mine øjne hver gang en mave kom forbi. Det var hjertet der styrede de hænder og de øjne, og de viste viste vej til kvinderne i forandring, så jeg ku få lov at følges med dem – Tak til alle dem der har lukket mig ind i deres liv, tak for at vi har fulgtes ad og tak til mine jordemoderlærere der delte deres viden med mine hænder og øjne de er og blir nu forlængelsen af mit hjerte, at røre hende med kærlige hænder , at se hende

Kærlige tanker Yogajordemoder Camilla Lund

Jeg får at vide at mine jordemoderhænder er blide og varme, jeg tror det er fordi jeg elsker det jeg rør

Se mere tv, interview og video med Camilla Lund Yogajordemoder