Yoga børn og familie

Yoga for børn og familie

Yoga for børn er en sjov og lærerig måde for børn at bevæge sig og lære deres egen krop at kende. Vi arbejder med øvelser både for kroppen og sindet og det at være opmærksom (at stilne tanker) og undervisningen indeholder åndedrætsøvelser, yogastillinger og afspænding. Børnene får dermed både rørt sig og får afspændt kroppen og ladt energien op igen inden de skal videre i deres dag.IMG_4159
Da mange yogastillinger har dyrenavne taler vi om dyrene og deres kvaliteter og hvad de spiser osv. så er det sjovt og genkendeligt for børnene når vi efterfølgende laver øvelserne.

Vi laver solhilsner, det er en række yogaøvelser sat sammen til en serie, hver gang. Børnene lærer dem hurtigt at kende og vi bygger videre på detaljerne i solhilsnen i forløbet, små skridt gang for gang så børnene for succses og lærer at bruge kroppen og lærer kroppen at huske 

Der vil hver gang være noget nyt, det kan være alt fra en oplæst historie med tilhørende yogaøvelser, yogadisko eller et lille eventyr børnene skal på, og noget børnene kender

Forældre/barn workshop.

På workshoppen arbejder vi med par og gruppeøvelser hvor både forældre-barn og barn-barn laver øvelser sammen.

IMG_41543-6/7 årige + forældre: På dette hold arbejder med åndedræt, sjove og udfordrerne yogaøvelser, i grupper, 2 og 2 og individuelt og slutter af med afspænding. På dette hold laver vi både yoga og leger sjove yoga-relaterede lege.

Sted: Lyngby
Start: 02.09, 16.09, 30.09, 14.10, 11.11, 25.11, ( 6 gange)
Tid: 13:00-13:45
Pris: Pris 125 kr pr gang eller alle 6 gange 675 kr.
Tilmeld

 

Yoga for 10-14 år, uden forældre 🙂

På dette hold arbejder med åndedræt, sjove og udfordrene yogaøvelser, i grupper, 2 og 2 og individuelt og slutter af med afspænding. Vi undersøger og går dybere ind i øvelserne og finder ud af hvor meget kroppen kan og hvor der kan arbejdes nysgerrigt med øvelserne. Vi laver solhilsner hver gang og der er også plads til sjov og leg. 

Sted: Lyngby
Start: 02.09, 16.09, 30.09, 14.10, 11.11, 25.11,  ( 6 gange)
Tid: 14:00-15:00
Pris: Pris 125 kr pr gang eller alle 6 gange 675 kr.
Tilmeld

Yoga i institutionen
Undervisningen kan rigtig fint bruges uden forældre også i institutioner som børnehave og indskoling og her tilbyder jeg fx. et forløb af 5 gange

3-5 år forløb på 5 x 25-30 min
5-9 år forløb på 5 x 30 min
Pris: 2000 kr pr forløb (ex moms)

Børnefødselsdage og børnefester
Jeg kommer gerne ud og underviser til børnefødselsdage etc.for børn i alderen 3-9 år. Her kan en yogasessionen fx. vare 40 min. Pris 400 kr.

Kontakt
Har du spørgsmål er du meget velkommen til at skrive til mig på butik@yogakey.dk


2007-Yogamidwife-128(Retro50)

Min Baggrund: Jeg hedder Line Valentina Christiansen jeg ejer yogacentret og underviser i Yoga for børn, både med og uden forældre. Jeg har en 2 årig udd som yogalærer hos Camilla Lund og derudover har jeg taget et børneyogalærer kursus for 3-6 årige hos Det lille Yogahus, og inspirationskursus i yoga for de 8-12 årige hos Sisse Siegumfeldt