Kan man være 100% klar til fødsel?

Ja er min påstand, ved at deltage i den rigtige forberedelse kan man blive 100% klar

Den 12.09 lærer de gravide på Yoga for gravide, hvordan de føder med viden, krop, åndedræt og bevægelser. Kurset er kun for kvinder og er en del af Yoga for gravide. På dagen deltager også kvinder udefra, der måske har gået hos mig før og som ønsker at huske alle yogajordemoder-teknikkerne og den 22.09 er der kursus med partner.

Brug en stund til at læse om det og beslut om i vil investere en dag sammen med andre og blive 100% klar. Vi spiser sammen og alt i skal er at være sammen på puderne og lytte og lære. 

Det hedder 100% fødselsforberedelse, da kurset indeholder alt der er brug for, så intet kommer som en overraskelse under fødslen – læs sammen med din partner her hvad andre par skriver

Brug tid på sammen at læse Referencerne de siger mere end jeg kan om hvad i får af udbytte

Du og din fødepartner får;

Alt omkring den naturlige fødsel og hvordan man støtter op omkring at fødslen udviler sig og beholdes naturlig 

Alt omkring den komplicerede fødsel, hvad er komplikationerne, hvorfor og hvordan opstår en komplikation, og vigtigtst bliver i trygge med præcis hvad der kan gøres for at fødslen fortsat er tryg sammen med jordemødrerne

I lærer fødeteknikkerne og lærer at læse kvindes sprog, hun må ikke opleve at blive ladt alene fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt, hun må ikke føle misforstået, overhørt eller føle at hun arbejder alene.

Ved at lære kvindens fødesprog og det man skal gre for hele tiden at holde kontakten med hende, gør man forbygger traumer og dårige fødselsoplevelser. En fødsel kan sagtens være virkelig opbyggende for det at blive familie god, selvom den måske blir med et akut kejsernsit det hele handler om kommunukation, at støtte og bevare den gode livsvigtige tætte nære kontakt.

Den gode kommunikation starter allerede i graviditeten, eller……………………. ønsket om at kommunikere bedre ihvertfald. Når man blir gravid i familien opdager man at man er meget meget forskellige derhjemme og det kan være svært at være sammen, da man som par reagerer og har fokus helt forskellige steder. Det kan være svært at mærke at man er på samme bølgelængde og der kan opstå meget tvivl hos langt de fleste om det nu er helt rigtigt det hele, nu man opdger at man har så forskellkge fokus. Derfor tager jeg en lille runde med de aller vigtigste forskelle mellem mænd og kvinder så man kan lære at forstå hinandes handlinger meget bedre og faktsik brude det som en force. Det samme med at opdage hinandens forkelligheder sker i alle andre parrelationer også, uanset kønssammensætning hos jer.  

I bliver klædt på til at kunne kommunikere trygt og naturligt med jeres hjælpere om jeres behov, og lære at finde ud af de ønsker og behov, (når man ikke ved så meget, ved man ikke hvad der kunne være rart og så får man hvad som helst desværre) man skal have ønsker for at kunne finde en retning.  I får lært at stille de rigtige spørgsmål når i har brug for det, både til mig, jeres hjælperteam og hinanden og får redksaber nok til at være 100% klar til fødsel.

i får gode teknikker i kan træne videre med hjemme der både styrker jeres parforhold der er under rivende stejl lærings og udviklingskurve og komme endnu tættere på hinanden inden den største livsforandring indtræder og sammen bare begynde at glæde jer 

100 % Fødselsforberedelse for par
Tid:     11.00-18.00
Start:  22.09
Pris:    1500 kr (tilskud fra Danmark)
Tilmeld

Vi ses måske 

kærlig hilsen Camilla 

læs mere om fødselsforberedelse her 

www.yogajordemoder.com 

Uddrag af siden fødselsforberedelse– herunder er der også flere Refferencer 

Kære alle jer kommende fædre (og mødre) jeg vil gerne dele en lille historie med jer.

Min hustru Lene startede i begyndelsen af hendes graviditet til yoga hos jordemor Camilla, og hver gang hun kom hjem fortalte hun – med stor entusiasme – om deres små samtaler omkring deres graviditet inden de startede træning.
Jeg tænkte “nøj hun kommer til at være ekstremt velforberedt til når hun skal føde” Da Lene en dag kom hjem og sagde at Camilla holdt et privat fødsels forberedelses hold, sagde jeg med det samme “top det gør vi”.

Til dagligt arbejder jeg som pilot. En meget vigtig fase i min arbejdsdag er den briefing vi giver hinanden når dagen starter, hvor alle aspekter i flyvningen gennemgås. Med en sådan grundig gennemgang er vi alle forberedt på det meste og derved trygge ved opgaven frem for os.

Efter en hel dag i Camillas selskab med undervisning i alle aspekter omkring fødslen og dens vidunderlige faser, muligheder og eventuelle problematikker følte jeg mig “fit for flight” nu kunne vores lille søn bare komme ud til os, vi var helt klar.

Da min hustru gik i fødsel gik det hele meget hurtigt (førstegangs fødende) Vandet gik kl 22:00 i et kæmpe plask – og med det samme var der under 30 sekunder mellem veer’ene. Da vi ankom til hospitalet var hun 4cm åben og havde pressetrang. Alle planer om vand og en aktiv fødsel med forskellige øvelser blev med det samme skrottet. Inden for 2 timer efter første ve, havde hun åbnet sig 9cm. Bedøvelsen nåede hun ikke at få, så hun kæmpede sig tappert gennem de stærke og effektive veer med åndedrættet og lattergas som eneste lindring.

Jeg græd lidt hver gang Lenes ansigts udtryk viste at hun kæmpede sig gennem endnu en kraftig ve – men til trods for at jeg følte håbløst hjælpeløs – ude af stand til at tage smerten for hende, så følte jeg samtidigt en indre ro og tro på at der nok skulle gå. Vi trak vejret sammen og jeg sørgede for at Lene fik Ilt og lidt vædske ind i mellem hver tur med masken.
Jeg var forberedt på alt. Og da de skulle måle vores lille søns værdier på hans lille hoved – var jeg helt med på hvad der forgik. jeg fulgte med på STAN og kunne se at vores lille søn blev klemt godt under hver ve. Fødslen forsatte normalt og vores søn kom til verden på helt naturlig vis.

Camilla er en af de bedste undervisere jeg nogensinde har mødt. Hun forberedte min hustru og jeg på fødslen i en sådan grad, at jeg følte jeg effektivt kunne hjælpe min hustru selv uden indblanden fra en jordemor. Hun er fantastisk til at formidle sin viden og ekspertise.

Faktisk sad jordemoderen næsten kun på sidelinjen og roste os uendeligt meget for vores samarbejde.

Nu er vi mor og far til lille Sebastian. En dag med Camilla er der hele værd og mere til. Vi ønske jer en dejlig fødsel fyldt med viden og overskud.Erik

Jeg kan varmt anbefale Fødeworkshoppen for par hos Camilla.
Jeg havde ikke rigtig nogle forventninger til workshoppen.
Jeg havde dog hørt min kones fortællinger efter hun har været til yoga, om Camillas sjove og farverige personlighed, der var respekteret blandt veninderne og var med til, at hun selv startede der.
Fødeworkshoppen var en grundig gennemgang af fødslen fra start til slut og af de teknikker og øvelser, som min kone havde lært.
Jeg føler mig nu klædt på til at assistere på en langt bedre måde end hvis jeg ikke havde deltaget i kurset.
Mvh Erik

100 % fødselsforberedelse for par

Da jeg siden august har gået til gravidyoga hos Camilla, fandt min kæreste og jeg hurtigt ud af, at vi var interesserede i at gå til fødselsforberedelse sammen, da de andre med-gravide på yogaholdet talte rigtig godt om det.

Vi deltog i 2×3 timer en mandag og fredag aften i september med 4 andre par, og vi ville uden tvivl aldrig have været det foruden! Siden vi fandt ud af, at jeg var gravid (med vores første barn), har tanken om dagen, hvor fødslen skal foregå, været meget skræmmende for mig, og jeg har virkelig haft angst og en følelse af ambivalens i forhold til at glæde mig helt op til skyerne til at møde vores lille søn og samtidig være så urolig og bange for fødslen.

Ved at gå til fødselsforberedelse hos Camilla er denne uro og angst nu i stedet erstattet med en følelse af, at det skal vi nok klare, for nu er vi godt rustet til fødslen. I de 6 timer fik vi en masse indsigt i helt konkret, hvordan en fødsel starter, hvilke tegn der er, hvor lang tid de forskellige faser kan vare, og hvilke scenarier der kan opstå under fødslen. Samtidig kunne vi spørge Camilla om alt mellem himmel og jord, stort som småt, og vi følte os trygge og virkelig velinformerede – alle tanker og eventuelle skræmmescenarier eller frygt omkring fødslen blev gennemgået og talt om, og vi (især jeg) kunne ånde lettet op og tænke, at det hele nok skal gå, når fødslen skal forestå lige om lidt.
Yderligere fik vi en masse gode øvelser og redskaber til metoder som massage, rebozo, åndedrætsøvelser og forskellige kropslige øvelser og stillinger, som kan hjælpe og lindre under fødslen. Her føles det nu trygt og godt, at vi begge er informerede og har øvet os, så vi i fællesskab kan klare fødslen og dens faser og få vores søn godt til verden.

Vi kan helt klart kun anbefale, at andre par tager sig tid til nogle informative og hyggelige stunder hos Camilla til fødselsforberedelse – og vi er sikre på, at det vil give den ro og tryghed mange par kan have brug for, når fødslen nærmer sig. Det har været en kæmpe stor hjælp for os!

Tusind tak herfra!

Christina og Mikkel

Hvem er det vigtigste menneske du har mødt ?

En kærlig hilsen fra Camilla, med ønsket om at du mærker du er på den helt rette vej og træffer de rigtige beslutninger for dig

Hvornår har du sidst givet dig selv tid til at lande sådan rigtigt og haft 3 dage kun med det formål at være nærværende med dit aller inderste

Da jeg startede med min Yogarejse, var jeg udemærket klar over at det var nødvendigt. Jeg var klar over at den måde jeg levede på, opfattede mig selv og andre på og de muligheder jeg havde var begrænsede. Uanset hvordan jeg vendte og drejede det og havde opnået de mål jeg gerne ville, så var jeg hverken mere eller mindre tilfreds. Jeg havde lyst til at lære noget helt andet, jeg ønskede at blive godt og grundig lykkelig på helt andre præmisser og i et andet “lag” af mig.

Noget jeg fornemmede inden i, var klar til at blive levende igen. Jeg stod med 2 små børn alene, et travlt jordemoderliv på fødegangen og manglede søvn kronisk….. jeg tog springet og opsøgte den lærer jeg mange år tidligere havde besluttet at gå til hvis jeg en dag ville udforske den indre verden.

Flere pile havde peget i hendes retning og det ændrede mit liv for evigt. Det var ikke lige til højrebenet og det nemmeste valg, men jeg zgjorde det fordi det var det der skulle til.

Det at have mødt min lærer har haft så stor betydning for hvilke værdier jeg har, hvordan jeg er med andre og hvilke valg jeg træffer. Det var så transformerende at møde et menneske der var så nærværende, vis og ærlig at jeg har har valgt at dele ud af hendes viden, det jeg nåede at få med mig de 7 år jeg var hos hende.

Hun var der når livet viste sig i det mørkeste og i det lyseste og husker hvordan hun tilbød at være i tlf på det aller første retreat jeg lavede, hvis der var noget jeg havde brug for hjælp til. Sådan var hun og det gav tryghed at have et menneske nært der aldrig svigter. En som altid var tunet ind på at bevæge og nære essensen af dem hun kom nær – at skralde lagene af, at være ordentlig tilstede, at skralde ligegyldighed fra, at støtte, se klart, bakke op og skralde menneskers BS fra – hun var knivskarp og kontant.

Hun var og er min viseste mor og der går ikke en dag uden hun er i mit hjerte og i mine tanker – Det er med hendes ånd jeg hvert år drager afsted på retreat med andre der vil starte på den indre rejse eller fortsætte den – dykke ned i hvad yogatraditionen kan – det handler bare så minimalt om strækøvelser og at kunne stå på 1 ben kom med på Yogaretreat 23-25 august, hvis du vil dykke dybere ned i den Yogatraditionen jeg har lært at kende gennem Guni Martin

En kærlig hilsen fra Camilla, med ønsket om at du mærker du er på den helt rette vej og træffer de rigtige beslutninger for dig

læs mere her

Yogaretreat 23-25 august

Den skønneste mulighed i august ! rejse i tid

Vi har de fineste behandlere med på Yogaretreatet til august og her præsenteres den næste behandler for jer Sara Speyer, sidst mødte du Hannah der giver ayurvediske behandlinger, klang og nordlysmassage 

Din Indre rejse med Yoga

Mød Sara, Sara er en jeg selv går hos,- selvfølgelig, og som jeg er så glad for at have tæt på i mit liv. Sara har været alternativ behandler i 25 år. hun har arbejdet med alt fra fertilitetsklinik i London til fobier og kroniske lidelser. Hun har hjulpet mig igennem den første tid efter ulykken og da jeg fik et alvorligt tilbagefald hvor jeg kom på hospitalet, kom sara ud til mig og efter få timer var der igen muligt at støtte på benene. Jeg er ovenud lykkelig for at hun har sagt ja til at tage med på Yogaretreatet.

De indre rejser fører til de største eventyr

Hendes behandlinger er svære at forklare, essens zoneterapi prøvede jeg for første gang i sidste md, det var skønt og det var lige hvad jeg havde brug for. Psykokinesiologi er en metode som vi har arbejdet meget med, der er en slags mellemtilstand hvor årsager sammenhænge og løsninger finder den fineste harmoni en rejse der både går tilbage og frem i tiden, sådan opleves det for mig. Vi mødte hinanden da vi studerede sanskrit på Københavns Universitet hvor Sara nu er Cand.mag i sanskrit & indologi

Sara har en stor viden om flere emner, hun er en af de grundigste mennesker jeg kender og er både indlevende, intuitiv og nysgerrig, hun siger selv:

“Min tilgang er åbensindet, nysgerrig, fokuseret og grundig. Hver session har sin egen logik og det giver altid mening. Det space jeg holder, er inderligt og trygt af slappe af i.
Jeg arbejder hjemme i min lejlighed i Kbh S ved Vestamager st. og du kan læse mere på www.saraspeyer.dk

Essenszoneterapi
– min egen specialitet, som er zoneterapi med forskellige æteriske olier på punkterne, hvilket dels er utrolig afslappende, dels forstærker det og nuancerer virkningen. Jeg udvælger hver æterisk olie ud fra hvilke der kaldes ud af dit højere selv. Som hjemmearbejde får du en miniflaske med den eller de æteriske olier, der blev brugt i behandlingen.
1 time: 500,- (normalpris 600,-)

Psykokinesiologi
– effektiv fjernelse af fobier, rejser til tidligere liv, oprydning i slægtstemaer og andet energiarbejde. Metoden er den kinesiologiske muskeltest kombineret med EMDR, fantasiarbejde med mere. Hver session er en stor oplevelse, en fortælling, en saga.
1,5 time: 500,- (normalt 600,- pr. time)

Book og læs mere om Yogaretreatet i August læs her

Læs meget mere om Sara Speyer www.saraspeyer.dk

Sang og stemme under fødslen

Ønsker du at bruge din stemme under fødslen?

Fødselsforberedelse med jordemoder, Yogalærer og lydterapeut Camilla Lund

Stemmen er et værktøj der både kan forløse, styrke, bevare og centrere – al sammen noget vi har brug for under fødslen og måske vigtigst af alt kan den opløse smerte

Camilla har arbejdet med stemme,  mantras, lydvibrationer siden 1988 og gennem arbejdet udviklet redskaber, vi alle kan komme i kontakt med  og også bruge under fødslen.

Gennem øvelser med krop, åndedræt og undersøgelse af lyde og brug af stemmen – lærer du hvordan du og evt dine hjælpere kan støtte brugen af stemmen og lydene så din fødsel forløber uanstrengt og lettere. sang under veerne, brugen af vokser, lydmeditation og smertelindrerne sang – alt sammen noget der både kalder på og støtter dit nærvær under fødslen.

Kom og deltag 2 juni-aftener i selskab med andre gravide Camilla i København

Du behøver ikke kunne synge, det har ikke noget med sang at gøre, det er vibrationerne der arbejdes med – du lærer at støtte dig selv og får et redskabspose med hjem du kan arbejde videre med  Du kan deltage uanset hvilken graviditets uge du er i

Datoer: Fredag den 14. og mandag den 17. juni
kl:18.00- 21.00
Sted: København
Pris: 850 kr. 2×3 timer
Tilmeld

img_6076-e1558077737299.jpg

 

Camilla Lund jordemoder, yogalærer og lydterapeut, har skabt www.yogajordemoder.com i 2006, mor til 2, 1998 og 2003  arbejder med graviditet, familier og yogaelever gennem yogatraditionens unikke praksis                                                                             

 

Parforholdet i graviditeten & det første år med baby

Det er simpelthen så svært at blive forældre sammen, det siger statistikken desværre også -så nu har vi lavet et online foredrag, hvor vi guider og kommer med erfaringer og kommer med forslag til hvordan parforholdet næres bedst i graviditeten og efter fødslen vi kalder det:  “I medgang og modgang, parforholdet i det første år efter baby”
Jordemoder Camilla Lund og Parterapeut Cathrine Katzmann

Tilmeld dig lige her:
Dato: 24.05
tid:    kl 12.00-13.30    (se det efterfølgende hvis ikke du kan i tidsrummet)
Pris: 100 kr
Tilmeld

 

Hvad skal vi snakke om?

  • Misforståelser mellem mand og kvinde under graviditeten. Alle de følelser altså.
  • Hvordan i bedst muligt kommer igennem konflikterne under barslen og det første år
  • Hvordan i kan forventningsafstemme, så begges behov kan mødes
  • Ærlighed – hvordan finder i overskuddet til at sætte ord på følelserne, når i er udmattede og hænger i med neglene?
  • Utilstrækkelighed – som far og som mor. Kommer i til at tage det ud over hinanden?
  • Når man(d) kommer hjem fra arbejde, og huset flyder. Hvordan undgår i konflikter om det?
  • Hvordan kan i ved hjælp af kommunikationen, passe på hinanden, så i ikke langsomt glider fra hinanden og tænker ‘det ville være nemmere hvis jeg bare gjorde det selv’

Konkrete løsningsforslag

Camilla og Cathrine, hjælper med at sætte ord på, hvad det egentligt er der sker, når i går fejl af hinanden, og en misforståelse udvikler sig til et skænderi.

Vi guider jer, så i bedre kan sætte ord på, over for hinanden, og rent faktisk fortælle hvad i har på hjerterne, i stedet for med løftede pegefingre og irettesættelse.

Det handler om at forstå hinanden bedre og kommunikere klart, tydeligt og ærligt. Men det er dælmdusme svært, når man er presset på søvn, irriteret, og misforstår den andens adfærd.

Derfor har vi lavet det her foredrag til dig, og jer som par, der:

  • Er gravid
  • Lige har født
  • Er på barsel

Hvem er vi?

Camilla er uddannet jordemoder og arbejder til daglig som selvstændig yogajordemoder, hvor hun har yogahold for gravide, mor-barn hold og fødselsforberedelse. Og meget mere ❤ Hun har selv to store børn, og vil dele ærligt og autentisk ud af hendes egne erfaringer.

Cathrine, er uddannet parterapeut og sexolog, og har en datter på snart 2 år. Jeg vil dele ud af praktiske værktøjer fra min viden som parterapeut, og ligeledes nogle af de udfordringer vi især stødte på i løbet af det første år. Sikke et år!

 

Vi glæder os til at have dig med ❤ på online foredraget TILMELD

Praktisk

Kan jeg få det tilsendt hvis jeg ikke kan være med live på dagen?

Ja, når du køber foredraget, krydser du af i ’tilmeld nyhedsbrev’. Så kommer du på Cathrine og Camillas nyhedsbrev.
Vi sender dig herefter foredraget et par dage efter vi har sendt live.

Du får login til easymeportalen, hvor foredraget så kommer til at ligge. Her fra kan du se det igen og igen, som det passer dig ELLER Du kan se inde i facebookgruppen. Der bliver det nemlig liggende.

Hvor foregår det?
Online i en lukket facebookgruppe. Når du har købt billet, får du automatisk en email med et link til facebookgruppen. Anmod blot om at komme ind, så godkender vi dig. Vi tager forbehold for, at vi ikke kan nå at lukke dig ind, hvis du køber 5 minutter op til foredragets start 😉 Foredraget bliver som sagt liggende i gruppen, så du behøves ikke være med live

Hvornår er det:  24. maj kl. 12.00-13.30

Kan man stille spørgmål til jer? Ja. Vi har sat en halv time af fra 13.00-13.30 til spørgsmål. Kræver at du er med live.

Hvad koster det? 100kr
Til de hurtige: 10 pladser til særpris med koden ’25’.
Så koster det 75kr

Online foredrag
Dato: 24.05 kl 12.00-13.30 (se det efterfølgende hvis ikke du kan i tidsrummet)
Pris: 100 kr
Tilmeld

 

Her er vi på instagram her
@yogamidwife
@Parterapeutens_dagbog

Hjemmesider:
Camilla Lund www.yogajordemoder.com
Cathrine Katzmann www.cathrinekatzmann.dk

 

 

Er du på den vej du ønsker ?

Det årlige retreat til at mærke efter om du er på den vej du dybest inde ønsker – nulstilling og fordybelse i og med yogatraditonen

Vi drager igen i år afsted på fordybelses weekend 23-25 aug 2019.
I år skal vi være et helt nyt sted, men virkelig stor smuk yogasal, plads til egentid og ro for den enkelte. Møns retreatcenter er et stort sted hvor man kan trække sig tilbage mellem undervisningen og den skønne mad der denne gang bliver lavet af stedets kokke så vi frigiver flere spændende lærerkræfter – vi laver både kriyas, klassisk yoga, ansigstyoga, yoganidra, små stille stunder man kan gå til og fra og det dybere arbejde med sankalpa, hvor vi kigger livet efter i sømmene.

Dette år har der været efterspørgsel på flere typer af behandlinger og Hannah har tilbudt at tage med os. Hun har de sidste år været med som deltager og i år er hun også med ti at skabe den særlige stemning, med behandlinger. Mød Hannah lige her på videoen.

 

Hvad tilbyder Hannah i år: 
Alle de sessioner jeg tilbyder er dybest set en invitation til at komme hjem – til dig selv – i dig selv så du kan mærke dig selv. Jeg brænder for at dele vigtigheden af egenomsorg, af at lytte til hjertets visdom for at kunne være autentisk. Det forudsætter at vi kan mærke os selv – derfra kan vi meget bedre dele ud af os til vores nære og kære og de med mennesker vi møder på vores vej. Jeg har valgt følgende 3 sessioner til årets yoga retreat:

Nordlys Massage®
En integreret massagemetode, som forbinder klassisk kropsmassage og energetisk balancering i et nænsomt samspil mellem krop og sind. Fokus er det hele menneske. Hvad enten det handler om at skabe velvære, vitalitet og sundhed, eller du har skavanker, stress eller sygdomme, tager Nordlys Massage altid udgangspunkt i din aktuelle virkelighed, her og nu. Som udgangspunkt er det en helkropsmassage med evt. ekstra opmærksomhed på særlige områder, hvis du ønsker det.

Ayurvedisk Massage
Dyb livgivende og afspændende helkropsmassage i indisk stil.  En kombination af lange rolige strøg, der omfatter hele kroppen og cupping, som er en speciel, let klappende massage. Kombinationen skaber en tilstand af afslappet parathed. Der afsluttes med en særlig ansigtsmassage med speciel indisk creme.

Klangmassage
Tibetanske terapiskåle direkte på kroppen. Du opnår en dyb afspænding, terapeutisk harmonisering og får en smuk, æstetisk oplevelse. Et bad i naturlig vellyd – en slags cellemassage. Vibrationerne fra klangskålene forplanter sig gennem væsken i din krop og påvirker hver eneste celle. Klangen løsner spændinger og frigiver energi, som mobiliserer kroppens selvhelbredende kræfter.

Klangmassagens positive virkninger:
• En blid massage og harmonisering af hver eneste celle i kroppen
• Nedbryder stress
• Understøtter de selvhelbredende kræfter
• Styrker selvværd og livsglæde
• Positiv indflydelse på selvbevidsthed, kreativitet og handlekraft
• Indre og ydre skønhed

Hannah Lind Arlaud
Nordlys Massageterapeut, RAB, akupressør, spædbørnsbehandler og doula. Egen klinik i Ramløse med individuelle klienter siden 2004. Ekstern lærer på Nordlys Centret og stifter af Doula Akademiet. Hannah har specialiseret sig i sammenhængen ml. krop, sind og ånd. Hun arbejder holistisk, kropsterapeutisk og energetisk bl.a. med Ayur vediske behandlinger og klang massage. Med sit nærvær, sin omsorg og mangeårige erfaring møder Hannah dig hvor du er og støtter dit flow, din balance og din dybe kontakt til dig selv. Sessioner under yoga retreat august 2019 (1 time 500 kr.)

Hvem er Hannah?
Mor til 3, oprindelig uddannet jurist (1988) med speciale i menneskerettigheder og demokrati udvikling. Skiftede spor i 2002 og arbejder i dag som Nordlys Massageterapeut, RAB, akupressør, spædbørnsbehandler og doula. Egen klinik i Ramløse med individuelle klienter siden 2004. Ekstern lærer på Nordlys Centret (3 dags kurser for fagfolk i gravid-, efterfødsels- og babymassage) og stifter af Doula Akademiet (efteruddannelse i forskellige former for berøring for ”fødsels nørder”).

Hvad laver Hun ellers?
Når jeg ikke underviser og deler min mere end 15 årige erfaring med andre professionelle i dette magiske felt, tilbyder jeg omsorgsfulde forløb og behandlinger, som støtter op om den vigtige kontakt til egen krop og til barnet – både før og efter fødslen. Nøgleordene er omsorg og kontakt – for og til hele familien. F.eks massage- og samtale sessioner til gravide og nye mødre, fødselsforberedelse, doula forløb, workshops for vordende forældre om akupressur som naturlig smertelindring under fødslen, far/mor/barn dage, spædbarns behandling samt undervisning i babymassage og motorisk udvikling til forældre / mødregrupper.  Jeg holder rummet for dig – uanset hvor du er – med et højt nærvær, omsorg og respekt.

Du tilmelder dig yogaretreatet lige her:

www.yogakey.dk 

Narcissister og psykopater i familien, eller har du mødt en ?

De fleste har oplevet at møde mennesker der virker underligt følelseskolde og afstumpede, de overrasker os med handlinger der virker ude af kontekst og man kan ikke rigtig regne med eller regne ud hvordan de reagerer.

Jeg har derfor inviteret Alexa Peary med hjem til videointerview, da hun er god til at sætte ord på og komme med mange konkrete bud på adfærd, skader og hvad der kan og skal gøres, når man er blevet ramt af psykopat/narcissist “bussen” her kommer video del 1.
Del 2 kan du få besked om hvis du abonnerer på youtube kanalen “Camilla Lund

Narcissister og psykopater ligger forskellige steder på en lang scala af adfærdstræk – så istedet for at tale om at de skal have en diagnose før vi kan tillade os at beskrive det de gør, kan man tale om at der er narcissistisk eller psykopatisk adfærd og det er her vi starter samtalen. Da der ikke er mange der bliver diagnosticerede er det vigtigt at dem der blir udsat for adfærden, kan begynde at have et sprog om det der sker.

 

Når man er sammen med mennesker med den type adfærd hvor de er ude af stand til at se på dem selv, tage medansvar og sætte sig ind i andre menneskers følelser, vil man have mærket at man faktisk ikke “eksisterer” . Og når man er i nærkontakt med dem, enten på job, i familien, ens partner vil det være umuligt at komme igennem relationen eller en konflikt med skindet i behold, da de ikke behøver tage ansvar for deres handlinger.

Vi kan erfare at der ikke er en ligeværdig-ansvarlig samtale og vi vil gå fra mødet med oplevelsen af at der er noget galt med os. Hvis man bliver længe med en med den adfærd eller er opvokset med en i familien, vil det være sikkert at man begynder at tvivle på at egne følelser, eget værd og igen og igen blive bekræftet i at det man siger, er og gør, er helt forkert. Det er ikke sikkert man kan sætte ord på det der sker, men man vil blive kontrolleret og styret i det skjulte på forskellige måder og langsomt brudt ned.

Hvis man ikke passer ind eller mener noget andet, eller forsøger at kommunikere om noget man er utilfreds med eller ked af,  vil man blive mødt med så mange kreative former for benægtelse og ellers blive holdt ude, manipuleret med, opleve iskulde etc og havne med hele skylden for det man kom med eller føler – for ellers krakelerer selvbilledet som de kæmper så meget med at opretholde. Så der er en manglende evne til at kommunikere hensynsfuldt eller empatisk og den pårørende vil ende med at få alt ansvar og i processen blive pålagt al skyld . En psykopat eller narcissist vil nemlig ikke have nogle fejl eller mangler og gå omend meget langt for at beholde det urealistiske selvbillede med ufejlbarlighed og iscenesætte og argumentere, at det er andre der er noget i vejen med. Det er her de er usædvanlig opfindsomme, så man ikke opdager hvad der sker, før man måske år efter sidder og har oplevelsen af man er blevet kørt over af en bus, langsomt men sikkert.

Man bliver fanget ind i et spil hvor det handler om kontrol i det små eller store, en psykisk kontrol, hvor man bliver en brik i deres uendelige behov for opmærksomhed og tilfredsstillelse af deres behov. etc og man vil få skader på sjælen.

Det er svært at forstå at der findes en gruppe af mennesker med en adfærd der gør skade på andre, adfærden kan være: kontrol, mangle empati, beregnende, selvoptaget, manglende ansvarsfølelse, bagtaler, storhedstanker, charmerende, benægtende, indsmigrende, lyver, projicere alt skyld på omgivelserne, afstumpede etc….. Man kan blive systematisk nedbrudt og hvis det begynder at rykke lidt i dig og du måske kan genkende noget, så er der flere steder du kan få hjælp og lære mere. Alexa Peary deler her de bedste links du kan kigge videre på

Gode links 

Lev uden vold: https://levudenvold.dk
Mødrehjælpen: https://moedrehjaelpen.dk