En familie med overskud og opmærksomhed ?

Er du gravid, har børn eller er i et parforhold så kom med ! 3 vigtige emner !Se de korte introvideoer og se om det er noget for jer. Vi er så glade for endelig at have fundet en der virkelig ved en masse, om det at blive forældre og det at være barn. Tag din mødregruppe, din … Fortsæt læsning En familie med overskud og opmærksomhed ?

Den vigtige tilknytning

Tilknytningen er så vigtig en del af den aller første tid med baby, den ligger fundamentet for hvordan vi lever vores liv og de relationer vi skaber resten af livet. Jeg har været så heldig at møde Maria Løvgreen og har inviteret hende til at holde 3 workshops nede hos os. Det første emne er netop om tilknytning. Kom med hvis du er interesseret i relationer, i at forstå dine egne mønstre som voksen, lær om tilknytning til dit barn og få viden om hvordan man skaber tryg tilknytning. Begge forældre og bedsteforældre er velkomne og og hvis du har født, så er baby meget velkommen.

Det vi ikke taler særlig højt om

Du får 4 små videoer med 4 forskellige emner, om hvordan du ligger, står og går rigtigt, om menstruation og om hvordan man undgår blod på lagnet når man har sex under menstruation og bruger en præventionsform uden hormoner. Hvordan man bruger en menstruationskop uden at bløde ved siden af. Hvordan man træner bækkenbunden med yoni æg og hvordan man passer godt på et bækken under graviditet og fortsætter de gode vaner efter fødslen og fortsat i livet.

Skærmer du børnene ?

Børn har en medfødt evne til at restituere, lade op og lave ingenting. De kan lade blikket hvile og falde i staver indtil øjnene igen er klar til at se. Jeg kan godt huske de mange timer under skyerne, marken under ryggen, hulerne i det høje græs. At ligge et spejl på gulvet på mit … Fortsæt læsning Skærmer du børnene ?

Efteråret

Så er efteråret landet, de kolde dage og smukke farver der ændrer sig næsten dagligt. i denne uge er der gæste blog fra Line fra Yogafamilien.dk Hun afholder nemlig mødre-fædre barsels workshops her i efteråret indenfor i varmen læs med her Mødregrupper ❤ Fra Line Valentina Christiansen fra Yogafamilien.dk En mødre eller fædregruppe kan både … Fortsæt læsning Efteråret

Hvordan passer vi på os selv i en travl hverdag ?

Mange føler at der er meget lidt tid i hverdagen, man løber fra det ene til det andet og leder efter måder at slappe af på og få mere tid. Man kan godt tage i spa og slappe af eller andre nydelsesfulde ting for at lade op, men ofte er det helt det samme, når … Fortsæt læsning Hvordan passer vi på os selv i en travl hverdag ?

En aften med fokus på Yoga og cyklus

En aften med fokus på Yoga og cyklus Træthed, smerter, ømhed, væske, cravings, humør der skifter, nedtrykthed, vrede, murren, ledsmerter, uro i benene, bækkensmerter, forstoppelse, svingende energi, kort lunte, kvalme, oppustethed, - fortsæt selv.............   Mange kvinder mærker hver månede de forskellige påvirkninger som cyklus kan give. Det kan være svært at finde ud af … Fortsæt læsning En aften med fokus på Yoga og cyklus

Nyeste nyt

Så er det ved at være tid til at opdatere lidt.  Det har jo været en spøjs måde at "være sammen på" kun online igennem foråret, men nu er vi heldigvis åbnet igen og her kommer de nye hold for 2.sæson 2020. Der er nyt om stimulastik hold for babyer, Yoga for børn og familier, … Fortsæt læsning Nyeste nyt

Invitation til gratis workshop og 2 del af Hvad er Yoga også ?

For et par dage siden modtog du del 1 af  blog om Yoga her på siden. Her kommer del 2. Nederst finder du invitation til gratis Yogaworkshop og tilbud på et af de mest populære downloads.  Hvor kan du gå til Yoga lige nu ?  Vi er i Live Yogagruppen, hvor du kan træne for … Fortsæt læsning Invitation til gratis workshop og 2 del af Hvad er Yoga også ?

En særlig tid, hvorfor er yoga så vigtigt ?

Nyhedsbrev 1. Om hvorfor Yoga kan være så vigtig og hvad Yoga bringer med sig. Om et par dage vil du få fortsættelsen og kan læse mere om hvad Yoga egentlig er. Du vil i de kommende nyhedsbreve også finde særlige tilbud. Meget stopper og forandres og vi forandres med det der sker. For nogen er … Fortsæt læsning En særlig tid, hvorfor er yoga så vigtigt ?

Hvordan bliver vi bedre til at lytte ? og bliver hørt……

Kender du til, at andre ikke helt lytter efter og lytter du selv opmærksomt til andre ? Bliv klogere på lytning 10.06, der kommer Chris Norre og med et spændende og levende foredrag gør os klogere på hvad det vil sige at lytte og være nærværende. Jeg er efterhånden nået en alder hvor mange mærker at relationer … Fortsæt læsning Hvordan bliver vi bedre til at lytte ? og bliver hørt……

Kom og lær din baby at give udtryk for alt det den har brug for

Kan man lære et barn at kommunikere tydeligt,- tidligt ? Ja det kan man åbenbart og hvor ville det have været smart at kunne. En af  mine elever havde været på kursus hos Anne Line i "Tegn til baby" og det havde gjort det nemmere og lettere at  kommunikere om alt det der kan være … Fortsæt læsning Kom og lær din baby at give udtryk for alt det den har brug for

Bindevæv nøglen til at forstå smerter og bevægelse

  Er du nysgerrig på hvorfor du ikke er så smidig, og hvordan du blir det, hvorfor der opstår smerter og hvad snakken om facie egentlig handler om sådan helt på dybt og seriøst plan så kom med til foredrag 22.01 Vi er så heldige at vi kniber os i armen, Rikke en af forskererne … Fortsæt læsning Bindevæv nøglen til at forstå smerter og bevægelse

2020 for gravide og familier

Hørsholm yogacenter, vi er parate til 2020 Velkommen til nyt om foredrag og Yoga i 2020. Vi er gået på ferie nu og kontoret er nu overtaget af den nye medarbejder Rose Lund, der sidder og vil hjælpe med alt det administrative og jeres sprøgsmål, tag godt imod hende, det kræver lidt at sætte sig … Fortsæt læsning 2020 for gravide og familier

Retreat Vejen op igen

Har du brug for en kickstart eller et boost – en mulighed for et nyt udsyn? Har du brug for ny indsigt, nye værktøjer, nye venner og for at lære dig selv endnu bedre at kende? Har du kæmpet med en hverdagspsykopat? Har du skabt en fornuftig distance? Men er du stadig udmattet? Føles det … Fortsæt læsning Retreat Vejen op igen