Vil du lære Benkung – Belly Binding i okt

Oktober news fra Yogajordemoder 

Jordemoder Camilla Lund har Anna Lui på besøg i yogacentret og hun kommer og underviser. Du kan lære om bellybinding, den traditionelle mavebindings teknik fra østen, kurset er for jordemødre, doulas, og andre faggrupper med interesse og også for gravide, kurset den 31.10 er nemlig opdelt i 2 afdelinger med forskellig indhold, så du selv kan vælge hvor meget du vil deltage i. Her nedenfor finder du Annas kursusbeskrivelse, og mulighed for tilmelding online, kurset er på letforståelig engelsk fordi Anna kommer fra Tyskland

2 WORKSHOPs – ON RECOVERY AFTER CHILDBIRTH

Are you pregnant right now and are planning everything for the baby and birth, but forget about your own healing time after giving birth?

Are you a midwife, doula or other professional working with women and want to extent your services helping women with recovery after child birth?

Have you given birth some time ago and still have split stomach muscles? (babies/children should stay at home)

If your answer is yes to any of these questions, then join the workshop on
The 31st of October
from  18:45-20:45
Yogacenter
Avderødvej 20A
2980 Kokkedal.

Bellybinding
Benkung Belly Binding

The workshop is divided into two sections: in the first hour, you will get an introduction on healing after giving birth and a demonstration on the belly binding technique (recommended for pregnant women); in the second hour, you have the opportunity to practice the binding on yourself or someone else (recommended for professionals working with mothers; pregnant women should not bind themselves, but can practice on non-pregnant women).

The price for the first hour with introduction to healing and belly binding is 150 kr. The price for the two-hour workshop, inclusive access to a facebook group with guidance for binding, is 350 kr.

Sign up her or on This link 

Workshop Benkung belly-binding
Tid:     18.15-20.45
Start:  31.10
Pris:    150 kr (1.time) eller 350 kr (fuld workshop)
Tilmeld

Before 25th of October. If you only sign up for the first part of the workshop, but would like to stay anyway, you can pay the 200 kr on Mobilpay or cash after the workshop.

WHO AM I?
Hello, my name is Anna and I gave birth to my son together with Camilla Lund’s (yogajordemoder)  After giving birth, I have been following my Chinese stepmother’s advice, who is a traditional Chinese doctor, in terms of nutrition, rest and belly binding during the postpartum period. This advice helped me heal and recover very well, especially my belly was toned down again only within a few weeks after giving birth. I have since taken a course from an experienced belly binder and doula in benkung belly binding to teach other moms, and I am currently taking a course from an experienced doula focusing on the postpartum period. During the workshop I will teach traditional Malaysian benkung belly binding and share guidelines from other cultures in terms of nutrition and temperatures for healing.

WHAT IS BENKUNG BELLY BINDING?
Benkung Belly Binding is a Malaysian tradition, where a mom binds herself or gets bind with a very long scarf in a specific way during the postpartum period of 4-6 weeks after giving birth. The scarf is made from a sturdy cotton material, being 20-30cm wide and 14-20m long, depending on the size of the women.

WHAT ARE THE ADVANTAGES?
Through benkung belly binding, the uterus can get toned down, the organs can carefully get pushed back, the back can get supported and backpain can be relieved, the stretched-out skin become firm again, and the widened hips and chest can get formed back, as the hormone relaxin is still active for 4-6 weeks after giving birth. Some women also suffer from diastasis recti, which is a separation of the abdominal (and sometimes also pubic) muscles, which can get pushed back together again and heal.

 

Workshop 2 

Og for dig der har født er der også mulighed for at lære fra Anna
Yogacentret holder nemlig også en mor dag for dig der har født og har dit barn med
Kom den 29.10 fra kl 10-13  her kan du opleve og lære om flere ting Line Camilla og Anna lærer dig og viser dig bellybinding, rebozo lukningsritual, du lærer om slynger, heling og healing af livmoder og vagina
I de 3 timer, får du et lille oplæg-foredrag om helingsmodaliteterne og får derefter mulighed for at blive svøbt, stille spørgsmål, få afprøvet rebozo bengkung og slynger og vikler og deltage og opleve sammen med de andre – det koster kun 150 kr og du kan tage mad med og hygger med nye som gamle holdkamerater og tage en veninde med tilmeld dig 

Workshop for kvinder
Tid:     10.00-13.00
Start:  29.10
Pris:    150 kr
Tilmeld

Rebozo-lukning er en smuk tradition hvor kroppen blidt “lukkes” efter fødslen. Traditionen stammer fra indianerne i Mexico og den markerer at du er blevet mor og energien fra fødslen lukkes og du nu fødes som mor, den kan gøres på et hvilket som helst tidspunkt efter fødslen, men gerne efter blødningen efter fødslen er ophørt

Vaginalsteaming (VS) er måde at rense og hele sit underliv og bliver brugt af kvinder over hele verden, bla. som efterfødselsbehandling, til at regulere sin blødning og forskellige underlivsproblemer. VS er nemt og forholdsvis enkelt og kan udføres selv derhjemme. I vil få en gennemgang af hvordan man vaginal-steamer, hvilke problemer man kan behandle med VS og hvilke urter der er godt at bruge og hvorfor.

 

Slynger, vikler og bæreseler. Der er i dag rigtig mange muligheder hvis man vil bære sit barn i en vikle/slynge/bæresele. Der er fastvikler og strækvikler, ringslynger og meget mere. Nogle typer passer bedst til større børn mens andre er bedst til helt nye babyer og findes i næsten alle prisklasser. Det kan gøre det svært at vælge og vide hvilken der vil passe bedst til ens behov. Vi gennemgår de forskellige slynger og vikler og deres fordele og evt ulemper og der vil være mulighed for at prøve enkelte vikler/slynger.

Vil du lære Benkung – Belly binding i okt

BellybindingOktober news fra Yogajordemoder 

Jordemoder Camilla Lund har Anna Lui på besøg i yogacentret og hun kommer og underviser. Du kan lære om bellybinding, den traditionelle mavebindings teknik fra østen, kurset er for jordemødre, doulas, og andre faggrupper med interesse og også for gravide, kurset den 31.10 er nemlig opdelt i 2 afdelinger med forskellig indhold, så du selv kan vælge hvor meget du vil deltage i. Her nedenfor finder du Annas kursusbeskrivelse, og mulighed for tilmelding online, kurset er på letforståelig engelsk fordi Anna kommer fra Tyskland

2 WORKSHOPs – ON RECOVERY AFTER CHILDBIRTH

Are you pregnant right now and are planning everything for the baby and birth, but forget about your own healing time after giving birth?

Are you a midwife, doula or other professional working with women and want to extent your services helping women with recovery after child birth?

Have you given birth some time ago and still have split stomach muscles? (babies/children should stay at home)

If your answer is yes to any of these questions, then join the workshop on
Monday the 31st of October
from  18:45-20:45
Yogacenter
Avderødvej 20A
2980 Kokkedal.

The workshop is divided into two sections: in the first hour, you will get an introduction on healing after giving birth and a demonstration on the belly binding technique (recommended for pregnant women); in the second hour, you have the opportunity to practice the binding on yourself or someone else (recommended for professionals working with mothers; pregnant women should not bind themselves, but can practice on non-pregnant women).

The price for the first hour with introduction to healing and belly binding is 150 kr. The price for the two-hour workshop, inclusive access to a facebook group with guidance for binding, is 350 kr.

Sign up

Workshop Benkung belly-binding
Tid:     18.15-20.45
Start:  31.10
Pris:    150 kr (1.time) eller 350 kr (fuld workshop)
Tilmeld

Before 25th of October. If you only sign up for the first part of the workshop, but would like to stay anyway, you can pay the 200 kr on Mobilpay or cash after the workshop.

WHO AM I?
Hello, my name is Anna and I gave birth to my son together with Camilla Lund’s (yogajordemoder)  After giving birth, I have been following my Chinese stepmother’s advice, who is a traditional Chinese doctor, in terms of nutrition, rest and belly binding during the postpartum period. This advice helped me heal and recover very well, especially my belly was toned down again only within a few weeks after giving birth. I have since taken a course from an experienced belly binder and doula in benkung belly binding to teach other moms, and I am currently taking a course from an experienced doula focusing on the postpartum period. During the workshop I will teach traditional Malaysian benkung belly binding and share guidelines from other cultures in terms of nutrition and temperatures for healing.

WHAT IS BENKUNG BELLY BINDING?
Benkung Belly Binding is a Malaysian tradition, where a mom binds herself or gets bind with a very long scarf in a specific way during the postpartum period of 4-6 weeks after giving birth. The scarf is made from a sturdy cotton material, being 20-30cm wide and 14-20m long, depending on the size of the women.

WHAT ARE THE ADVANTAGES?
Through benkung belly binding, the uterus can get toned down, the organs can carefully get pushed back, the back can get supported and backpain can be relieved, the stretched-out skin become firm again, and the widened hips and chest can get formed back, as the hormone relaxin is still active for 4-6 weeks after giving birth. Some women also suffer from diastasis recti, which is a separation of the abdominal (and sometimes also pubic) muscles, which can get pushed back together again and heal.

 

Workshop 2 

Og for dig der har født er der også mulighed for at lære fra Anna
Yogacentret holder nemlig også en mor dag for dig der har født og har dit barn med
Kom den 29.10 fra kl 10-13  her kan du opleve og lære om flere ting Line Camilla og Anna lærer dig og viser dig bellybinding, rebozo lukningsritual, du lærer om slynger, heling og healing af livmoder og vagina
I de 3 timer, får du et lille oplæg-foredrag om helingsmodaliteterne og får derefter mulighed for at blive svøbt, stille spørgsmål, få afprøvet rebozo bengkung og slynger og vikler og deltage og opleve sammen med de andre – det koster kun 150 kr og du kan tage mad med og hygger med nye som gamle holdkamerater og tage en veninde med

Workshop for kvinder
Tid:     10.00-13.00
Start:  29.10
Pris:    150 kr
Tilmeld

 

Vaginalsteaming (VS) er måde at rense og hele sit underliv og bliver brugt af kvinder over hele verden, bla. som efterfødselsbehandling, til at regulere sin blødning og forskellige underlivsproblemer. VS er nemt og forholdsvis enkelt og kan udføres selv derhjemme. I vil få en gennemgang af hvordan man vaginal-steamer, hvilke problemer man kan behandle med VS og hvilke urter der er godt at bruge og hvorfor.

 

Slynger, vikler og bæreseler. Der er i dag rigtig mange muligheder hvis man vil bære sit barn i en vikle/slynge/bæresele. Der er fastvikler og strækvikler, ringslynger og meget mere. Nogle typer passer bedst til større børn mens andre er bedst til helt nye babyer og findes i næsten alle prisklasser. Det kan gøre det svært at vælge og vide hvilken der vil passe bedst til ens behov. Vi gennemgår de forskellige slynger og vikler og deres fordele og evt ulemper og der vil være mulighed for at prøve enkelte vikler/slynger.

Birthpreparation in Copenhagen and Nordsjælland <3

Being pregnant in Denmark
It can be challenging to be pregnant, and at the same time maybe also new in Denmark. Away from family and friends, not knowing anything about Danish birthculture and how the birth will be, what to expect from danish healthcare and midwifes here in DK.

That is why Yogamidwife offers a full day with all info on the birth, a 100% preparation for birth with practical, theoretical, body, breath and movement workshop for couples – no other class is needed after you have participated here – and it will also give you the opportunity to form new network in Denmark with other parents to be
We have met so many wonderful couples, the last 12 years, and are happy that they are driving all the way here from Copenhagen, Roskilde, Nordsjælland Lyngby Hillerød Helsingør to prepare for birth, and we will be happy to also wellcome you and your family

Next meeting

English workshop for couples 100%
Time: 12.00 – 18.30
Date: 06.10 2018
Price: 1500 kr (tilskud fra danmark)
Submit 

At the workshop you will meet other couples that are from all over the world, they are in the same situation. A long way from family and support during pregnancy and less help in the following months with a small baby. It can be a real life saver to form a new family-baby network so you can support each other

In Denmark usually the Nurse- Sundhedsplejerske form a mothergroup – but usually they speak danish  – We have made an initiative and will help you form Mothergroups in your own area – they are forming right now and you can create your own even before birth, please join the Yogamidwife international couples group on FB, we are trying to form groups for all new families, help us share the initiative, so all new international families will be abel to form network in Denmark

If you want to know more about babies, pregnancy and follow you can also join Yogamidwife and Uniquebirth info pages in english on facebook

We look forward to meet you and hope we can help you feel 100% ready and then some

Love from

Midwife and Yogateacher Camilla Lund
AKA Yogamidwife

 

Read more here about your options for birth-preparation on the link

1. Birthworkshop  – prepare for birth – couples
English birth preparing classes. We will talk about natural birth, and what can happen during birth, if the birth does`nt progress as planed. What can midwifes and doctors do to help you in theese situations. What is possible in Denmark, medical help, birthing positions, massage, train the important birthbreath and learn about the body pain reliefe system. You will learn how to use the body and breath and we have a body-breath movement workshop included so you and your partner know exactly how to give birth and when to use the different Yogamidwife birthing technics, that includes, birth breath, movements, massage, the most important, and  crucial support, both physical and mental support,  and how to do a “body-reading” and how to communicate during birth so you know what is needed as support and how you get the support you need. communication is important between all helpers and the woman.

How is it to be the father or helper during birth, what is expected and how is life in the new family. The day will be just as relevant for the mother and the father, and will fully prepare you for birth. I belive that knowledge will make you feel calm, ready and prepared.
You will learn to give massage and will recieve a number of questions before the actual class so the day will be tailormade, for the participating couples. You will not need other preparation classes, its in one day and all is included.

Many couples becomes friends after the class and can help, support and follow eachother after birth. The class is right now, only available, in Nordsjælland Kokkedal/Karlebo in my yogacenter because I am still affected after an accident.
When you write for a new class, that is`nt listet, then we arrange the date and time together, and you can influence the date and time. usually 11.oo-17.oo on weekends
Price 1500 kr for couples, see the menu Tilmeld hold  for dates, or how to join the infolist if there isn’t a date yet. You can follow the class online if you cant be here.

Refrences
Father: Camilla is one of the Greatest teachers I have ever met. The way she delivered her knowledge and experience made me feel I could have assisted my wife effectively even without the help of a midwife. Actually the midwife said we handled the labor extre

Dear all upcoming fathers (and mothers) I would like to share a little story with you. When my wife Lene started to attended yoga classes at Camillas yoga studio she often told me – with great enthusiasm – about the little talks they had about their pregnancy before the workout started. I thought to myself “wow she is going to be extremely well prepared for her upcoming birth”. One day Lene told me that Camilla were having a private seminar for both moms and dads (to be) I immediately said “I would love to attend” l’m a pilot by profession and I always give my crew a thorough briefing before a flight. I always feel very comfortable when things have been discussed and looked upon from all angles before we set out on our journey, – as if my comfort zone has been expanded beyond what is needed.

After a whole day of Camillas teachings about birth and every aspect covered in every way – I felt ready for a “flight” were anything could happen – and I would still come out on top. When my wife went into labor everything happened very quickly. The water broke in a big splash and time between contractions was immediately less than 30 seconds. At the hospital Lene opened up in about 2 hours – the master plan was scratched and we had to improvise. Things happened so fast that the midwife didn’t have time to sedate my wife. She bravely kept going through the pain assisted by her breathing techniques only. I cried a little every time she had to fight through a contraction. But somehow – at the same time – I felt calm and composed. I owe that to Camillas teachings. We kept breathing together and I assisted on the oxygen mask when needed. I was prepared for everything – when they had to extract blood from my sons head to read his vital levels to see if we could proceed safely or had to revert to other measures I knew exactly what was going on.
mely well. Today we’re the proud parents of little Sebastian. We wish you the very best with your labor and hope it will be as positive an experience as our was. Anders

 From fear to confidence: “I was terrified of giving birth in a foreign country, not speaking the language or understanding the system. I had gone to all the normal midwife and doctors appointments but still felt I was lacking information.
Then I was fortunate enough to attend one of Camilla’s preparation for birth classes. She was calm, competent, knowledgeable and so nice. I felt completely relaxed and it was easy to open up to her and ask her my questions.

I am now relaxed and feeling confident in my abilities as a woman to give birth, and also in the abilities of the hospital staff and the danish system. It was the best 4 hours I have ever spent and I cannot recommend this course highly enough. I am truly grateful to Camilla for empowering me and helping me to prepare for my birth. Merry Haarder.”

Detailed Information: “I have always believed that childbirth education is worth checking out even if the only thing you are sure about your birth is that you are getting an epidural. The classes provided by Camilla were very enlightening and provided detailed information about what to expect when in labor. The fact that Camilla is a midwife and is fully aware of how it happens on the “backstage” is great and very reassuring. My husband also enjoyed the sessions and took a lot out of it. The breathing and natural pain relievers taught by Camilla were very helpful during labor and I am very grateful for taken part on these sessions”. Andrea  

Both are now prepared: The workshop takes place in a cozy environment, where you are able to feel relaxed while you learn about the birth phases, what is expected and even what can go wrong. Moreover, as a woman you gain confidence on what your own body can achieve during labor and birth, while your partner learns how he can be there for you.

Camilla guided us through birth process in the Danish healthcare system – which might be very different to your own country’s – and she answered all questions we had during the workshop. Even after some weeks, she continues to guide us and answer any doubts we might have.
Carolina Arango

Amazing: I wanted to say thank you again

for the class on Sunday. It was really nice to have a face-to-face
talk with someone and get good, practical advice from a friendly
person! I also saw a message from my husband to his mum saying that the class was
‘amazing and really helpful’ so I think you helped to take his head
out of the sand 😉 we really did find the class incredibly helpful in a down-to-earth and
interesting way, and feel much better prepared from it. Thank you!

 Asking and getting all our questions answered: Can’t say enough good things about the birthing workshop with Camilla. Before going, my husband and I didn’t really know what to expect, about the class itself and birth and labor in general.  It was really great to have such a small group of people, meet other expectant mothers and have to the opportunity to listen to Camilla’s great advice as well as ask her as many questions or wonderings we had.  Upon finishing the day, we felt much more knowledgeable about what to expect and felt prepared if any complications were to arise.  I definitely recommend this workshop to help you feel prepared and ready, as well as to meet others going through the same thing as yourself. It’s nice to know you’re not alone!  K.

baby-mave

Yogaretreat 2019 <3

3 dages Yoga weekend Retreat  23.08 – 25.08 2019

Har du brug for alenetid, genopladning og fordybelse i dit eget liv, træne, spise sund mad, blive forkælet og kunne vælge lige hvad du har lyst til en her weekend og være i naturen med veninder eller bare alene med din bog i din seng ?

Vi har sammensat et retreat med flere muligheder, du kan gå til og fra undervisning, hvile, træne let eller meget, gå ture, bade og få forskellige typer af kropsbehandlinger af flere behandlere – den intuitive lyd og kropsbehandling og traditionel kropsmassage. Du får mange nye muligheder på dette retreat og også med dig hjem. Du får tilbudt undervisning du kan gå til og fra og du kan helt selv sammensætte din weekend ❤

 

Undervisningen varetages primært af Camilla Lund og det bliver en weekend i den traditionelle Yoga med alle facetter af Yogaen, fra det helt blide – renselser, åndedræt, dybdeafspænding og meditation og satsang hvor alle får individuel vejleding – du vil ud over det møde andre undervisere i løbet af wekenden der hver har noget på hjertet

 

Vi skal arbejde med det aller vigtigste nemlig at leve et meningsfyldt liv. Lære at skabe ro og få nye redskaber til at finde ind til det der er vigtigt for dig i dit liv. Måske kommer dine ønsker og drømme om livet lidt i baggrunden i hverdagen, men hvis man lever mere intentionelt og bevidst arbejder dagligt med flere facetter af yogatraditionen og får vejledning i individuelle Yogateknikker og praksis fra Yogatradition, skaber det helt nye muligheder masser af yoga yoga yoga
Retreat  23.08 – 25.08 2019 fuld forplejning hele weekenden og masser undervisning du kan gå til og fra
Ankomst fra 15 fredag og hjem igen søndag kl 15
Tilmeld

 

Du modtager ren nydelse og masser af egen enetid

Fordybelse i DIN krop, din træning og undersøge kroppen og sindet for blokeringer, udfordringer, og nye muligheder – “ dybe forløsende processer igennem Yoga, meditationer, ture til stranden, meditation, behandlinger og yoga morgen, middag og aften. Du vælger selv hvad du ønsker at deltage i og om du vil være i stilhed

   

Vi finder frem til praksis der forløser spændinger og skaber energi.  En weekend hvor det ikke er helt almindelig holdundervisning, men tid til at gå i dybden og bruge tid på hver enkelts krop – du kommer fra weekenden med større viden om hvilken Yogapraksis indre eller fysisk der kan få dig videre ind i større ro og få forløst din energi så den igen blir tilrådlighed. Vi dykker indefter og giver plads til at gå på opdagelse i kroppen og på rejse med de dybere lag af vores bevidsthed.
Vi lærer at lytte til kroppen og lærer sindet bedre at kende, så vi kan trække yogatræningen ind i hverdagen med det der støtter os bedst lige nu.
Du har mulighed for at booke flere forskellige typer kropsbehandlinger hos behandlere, mere info følger
Møns retreat center laver skønner vegetarisk mad.

Vi skal bo tæt ved skoven og ved stranden på Møns Retreatcenter

Indkvartering: Eneværelse er muligt ved extra betaling på 250 kr per nat, 100 kr extra for 2 mandsværesker per nat, bygningen og fællesrum er store og rummelige så du har dit eget space til refleksion og masser af natur  Vi glæder os. Tilmeld

 

  

En ca.plan

Fredag Velkommen fra kl 15,  finder ro gennem stille yoga, dybere støttende videre arbejde, yoga træning og med ønskerne i livet, Sankalpa, Kriyas, Yoga, aftensmad, meditation
Lørdag kriyas, yoga, mad, mulighed for behandlinger, solhilsen workshop, hygge, yoga, aften lydmeditation og et dyb i havet. Søndag Morgen kriyas Yoga mad egen skabe praksis, behandlinger, yoga meditation frokost, du bestemmer selv hvad du ønsker at deltage i

Pris 2850 kr (early bird) for overnatning, alle måltider, undervisning. Tilmeld dig nu og få det til helt særlig early bird prisen
For at få denne rabat skal du tilmelde dig nu og indbetale depositum på 750 kr – se mere på tilmeldingslinket
Info og spørgsmål kontakt@yogakey.dk Tilmeld

 

 

Camilla Lund ❤
Exam Yogalærer, jordemoder og lydterapeut. Yogacenter i Karlebo med ugentlige specialhold og alm hold. Camillas stil er én til en og det hele menneske. Dybde, grundighed og bruger elementerne fra hele yogatraditionen i undervisningen, tekster, indre yoga og asanas. Camilla har rejst i Indien, studeret sanskrit og Indologi og arbejdet med hold, enetimer og virksomheder fuldstids, som Yogalærer siden 2007. Har efter faldulykke i 2011 nu 5 ugentlige hold hvor nære elevforløb er i fokus, udd af Guni Martin

 

 

Line Valentina Christiansen ❤
Yogalærer og børneyogalærer designer og weekendens madskaber. Ejer af Yogacenter i Karlebo hvor Line er medlærer på de hensyntagende hold og står for alt yoga for familier og Yoga for børn. Hendes stil er rolig, respektfuld og folk smelter efter afspændingerne. Line skaber design der gør yogatræningen til en bedre oplevelse med puder, tøj og sjove designs til yoga for børn. Yogauddannelse hos Camilla Lund og kurser for yoga for børn.

 

 

Luise Enevold ❤
Energi-/kropsbehandler og lydterapeut. Har egen klinik i Hellerup med individuelle klienter. Deltager som medunderviser/behandler på yogaworkshops og fordybende retreats med det hele menneske i fokus. Har mangeårig erfaring med krop, kropsbevidsthed, yoga, bevægelse, sang/lyd, meditation og teater. Med sit nærvær, sin mangeårige erfaring og sine helt unikke værktøjer der tilpasses lige netop dig, skaber Luise et trygt rum, der giver dig mulighed for at blive rummet og mødt

 

 

  

 

 

Om Behandlingerne fra Luise: Du ligger blødt på den varme briks, hvor du bliver svøbt i tæpper og nærvær. Det meste foregår i et nonverbalt rum, hvor vi sammen stille og roligt, finder ud af om det er et dybdegående fysisk Krops/oliebehandling du skal have eller dit nervesystem skal beroliges og afstresses, din vejrtrækning trænger til dybde eller dine følelser trænger til plads i dig – eller måske en skøn blanding af det hele, som det oftest viser sig.  Luise bruger elementer fra (Dybdegående massage, pulseringer, åndedræt, zonetrapi, akkupressur, stræk, healing, lyd, energiarb, meridian/organflow etc…) læs mere www.luiseenevold.dk

Det er muligt at modtage op til 2 behandlinger i weekenden.

Skriv til kontakt@yogakey.dk Pris for Behandling 500 (normalpris 1000 kr)
Du bestiller ved at kontakte os på kontakt@yogakey.dk

Vi får flere behandlere tilknyttet som nævnt ovenover, info følger

 

“Yogaretreat er en chance for at få andet og mere med hjem, end man tog afsted efter – på den GODE måde!
Livet havde i nogle år sparket benene grundigt væk under mig, igen og igen og igen.
Noget måtte ske, et eller andet, hvad som helst …
“Hov, et opslag om en weekend yogaretreat i august 2017?!”
Det er ca. et år siden.
Og jeg har prøvet at formulere en ‘nede på jorden’ anbefaling, men det kan jeg ikke, fordi retreaten blev et stort første skridt til en kæmpe forandring.
Alt er det samme, men intet er som det plejer at være, og jeg har det godt.
Yogaretreat er en chance for bare at være, give slip og blive overrasket.
Yogaretreat er en chance for at blive mødt, rummet, holdt.
Yogaretreat er en chance for at opdage nye veje og skifte retning.
Yogaretreat er en chance, der i den grad er værd at tage, og gentage.
Yogaretreat er FANTASKTISK  simpelthen.
Hilsen chriStina”
“Yogaretreat var det mest fantastiske. Min mand og jeg trængte til lidt tid sammen, så vi benyttede os af denne mulighed, uden rigtig at vide hvad det egentlig gik ud på.
Kort sagt, så var det wellness for både krop, sjæl og sind.
Vi blev forkælet af alle tre kvinder, som afholdte det og det var ikke mindre end vidunderligt. Vi kom hjem med en oplevelse i bagagen, fyldt med varme nærvær og ny energi til parforholdet.
Tak for at måtte være med og for at få det vi ikke vidste vi manglede” Camilla B

Læs resten

Mine hænder, forlængelsen af mit hjerte 

Når man får ansvar for et menneske,  et lille bitte menneske, ændres det hele. Fokus skifter, tankerne ændres radikalt, drømmene om natten og drømmene om dagen og en helt ny verden åbner sig.

En dør går op til et univers, en dør der ikke var der ugen inden, men nu kan du ikke undgå den, du banker enda hovedet ind i den jævnligt, snubler over dørtrinnet og sidder i timevis i åbningen med hovedet drømmende, op af karmen og kigger ind, – du skal snart derind. En kæmpe bakketop er dér, derude i landskabet i den nye verden, og du kan ikke se bag den, men du aner det er stort, en stor verden deromme bag bakken. Men imens du side der, er alt endnu åbent.  Det kunne være alt det vidunderlige i dine drømme, eller alt det som alle fortæller om, men du kan alligevel ikke se det og nu kalder nuet på dig og en sparker dig indefra

pexels-photo-1004542.jpegJeg mener det, du møder snart en heeeeeelt ny verden, der lander lige i din krop langsomt og ved dine fødder, dine øjne kan se anderledes på alt det vante, og dine hænder vil røre ved nye ting, ting du ikke så eksisterede, for bare en uge siden. Der er et liv før en graviditet og et forandret liv efter.  De fleste husker ikke livet før, det er starten på den ændrede hukommelse som du ikke får igen og den ændrede oplevelse af tid, gør at går hurtigt især dagene går meget hurtigt, men nætterne blir uendelige langsomme og lyse

Få andre hændelser, kan få mennesker til at lave så radikale forandringer, skifte tankermønstre på et sekund, mærker nye værdier og skifter vaner ud på ekstremt kort tid. Hvis ikke det er nærmest magisk hvis ikke det er særligt….. man bokser jo med en masse man vil ændre, og gøre senere, men når det her sker,  så sker det af sig selv, som en hjælp, som en kærlighed og håb sendes ud til alt det nye

Jeg er måske biased, når jeg siger gravide er helt særlige,  jeg synes jo gravide er særlige dejlige og er i en tilstand jeg kan lide t være sammen med, de er mit hjerte så nære, fordi de får mig hjem i hjertet og får mig nær mig. Jeg oplever gravide er i en helt særlig åben nærmest magisk tilstand, hvor meget der før var utilgængeligt, bliver tilgængeligt

Alt det skjulte fødes op til lyset, og skal ordnes, håndteres, sorteres, det kan ikke ligge der mere og skabe ubalance og styre hvor du skal hen,  det vil op i lyset fra den mørke jord, for jorden frøet dit gror i, skal være sundt, der skal gødes med mange nye næringsformer og  fjernes ukrudt, sås nyt

Det er som om der ikke er plads til det du indeholdt før, dit ham skiftes og din skal knitrers- langsomt åben, imens den lille vokser sig lidt mindre lille

Det er en tid hvor en at følges med, er tilstandens eneste vigtige og det helende krav, en at følges med, der ved, der spørg, der holder, der vidner,  der ikke er bange for alt det du endnu ikke forstår,  ro heling, tryg hånd, nærhed, en jordemoder måske,  en der har tid og som kender dig og du kender hende

Hvis det rum vi har sammen er trygt,  kan en dyb tryg transformation blive den stærkeste styrke, du skal noget vigtigt og være tryg i det nye, så du skaber den nye verden fra hjertet,  tilstanden der eksisterer i flere dimensioner hele tiden og som forbereder dig på at du er på vej hjem. Hjem til den kilde hvor alt kommer fra, al det skabte, alt det der skaber og alt energi du har brug for, når du resten af dit liv er en mor, du må søge at finde det sted hvor du finder din uendelige energi og kan gi og gi.

I det sekund barnet lander fra den indere bløde varme drøm, bliver alt igen virkeligt mere virkeligt end det nogensinde var før

De gravide skal tales blidt med, røres kærligt og mødes med uendelig tålmodighed, at kunne rumme og rumme og holde og holde det er en forudsætning for at du kan være med hende

Jeg har vidst det siden jeg var lille, helt lille, at jordemoder det ville jeg gerne være,  fordi det trak i mine hænder og mine øjne hver gang en mave kom forbi. Det var hjertet der styrede de hænder og de øjne, og de viste viste vej til kvinderne i forandring, så jeg ku få lov at følges med dem – Tak til alle dem der har lukket mig ind i deres liv, tak for at vi har fulgtes ad og tak til mine jordemoderlærere der delte deres viden med mine hænder og øjne de er og blir nu forlængelsen af mit hjerte, at røre hende med kærlige hænder , at se hende

Kærlige tanker Yogajordemoder Camilla Lund

Jeg får at vide at mine jordemoderhænder er blide og varme, jeg tror det er fordi jeg elsker det jeg rør

Se mere tv, interview og video med Camilla Lund Yogajordemoder 

Rejsen indeni og Indien – opnå det liv du ønsker

Så er jeg landet fra Indien – en af de bedste rejser i mit liv

Jeg rejste ned for at finde svar, få hjælp og møde savnede venner – Og jeg fik alle 3 ønsker opfyldt.  Var sammen med  Swamiji,  ham jeg lærer fra,  har stadig varme i kroppen selvom bjergene er kolde, er helt fyldt op med alt hvad jeg har savnet i så mange mange år.  Jeg tog beslutningen om at rejse, fordi man bare ikke ved hvad der sker imorgen og det største ønske jeg havde, var at komme tilbage til Indien.  

I Himalaya besøg hos Anu Kumar, se skolen og aflevere støtte, 1000 tak til alle der har hjulpet http://aranyakaupanishad.site

Jeg måtte satse på at kroppen holdt til rejsen hvis jeg lagde gode planer med hjælp til transport, få aktiviteter og de rigtige slags. det lykkedes.  Min datter og jeg havde en
virkelig god og dyb rejse, – i Indien og inden i –

Neem Karoli Baba Ashrama i Dehli – Mødet med Sri 108 Sevananda Baba

Mødet med en selv under særlige omstædigheder, møder med savnede venner og veninder, med steder og usædvanlige mennesker, der ånder af uforklarlig fred og bjerge hvor bragende torden, lyn og hagl mindede kraftigt om at vi bestemt ikke er herre over alt og oplevelser der i det hele taget indbyder til at have tillid til alt i livet  – tak Indien og vi ses snart igen

Jeg kunne mærke dernede at jeg også savnede at komme hjem og undervise igen, med ny inspiration, med nye øjne og med et klarere fokus. Vi folder de nye hold og workshops ud – Helt nye Yogahold for Alle – (gravide må ikke deltage) workshop om bækkenbund i maj – yogaretreat i august, english birthpreparation classes, meditation, familie yoga, en til en samtaler, etc etc – og hvis du vil have nyt fra os, når der er nyt,  så skriv dig op her i højre hjørne på pcén eller nederst på din mobil i feltet, på en af de andre sider på websitet end denne her blog side  feks denne – menuen“hold&tilmeld” 

Panditji – tog os med til dejlige steder

Mine bedste tanker til dig fra min tur kommer her –
Gør det du ønsker allermest, udskyd ikke din lykke længere, vær usædvanlig modig når du lytter til hjertet,
Omgiv dig med mennesker der ser dig rigtigt, accepterer dig helt,  bakker dig op og deler deres tid og tanker og følelser med dig og kun dem – livet er for kort til andet og du er vigtig –  Hver dag skal indholde noget der gør dig varm inden i – gå efter det, – målrettet og i tillid til at livet vil dig det godt

Kærlige hilsner Camilla

 

Yoga for gravide       (16.45-17.00 jordemodersnak)
Start:    05.04 – 21.06
Tid:       tors kl 16.45-18.45 (- 03.05 og 10.05)
Pris:      2t x af 11 gange 1210  kr
( Man 30.04  fødeworkshop for kvinder, gratis del af forløbet, mødetid 16.30, denne dato kan ændres til anden dato )
Tilmeld

Yoga efter fødsel over 4 md
Start:   09.04-18.06   (-21.05)
Tid:      man 11.00-12.30
Pris:     10×100 kr  1000 kr
Tilmeld

Yoga efter fødsel unique under 4 md
Start:  30.04-18.06   (-21.05)
Tid:     man 12.50 -14.30
Pris:    7×100 kr  700 kr
Tilmeld

Bækkenbund Workshop
Tid: 17.00-19.00
Start: 02.05
Pris 250 kr (faste elever 100kr)
Tilmeld

Yoga for alle
Tid:     Man 17.00-18.30
Start:  19.03-25.06  ( minus 26.03, 02.04 21.05)
Pris:    12x 1200 kr
Tilmeld

Yoga for alle
Tid:       Tors kl 19.10 – 20.50
Start:    11.01 – 21.06 (- 15.02 29.03 10.05)
Pris:      21 x 1.45 2100 kr
Tilmeld

Yoga hensyntagende
Tid:     Hver 2 ons kl. 09.00 – 10.30
Start:  10.01- 13.06
Pris:    13x 1,30  1300 kr
Tilmeld

Meditations gruppe  
Tid:  19.10-20.40
Start: 1 mandag om md
Starter: 22.01, 26.02, 09.04, 07.05, 04.06
Pris: 300 kr
Tilmeld

Yoga for dig der har mistet
Tid:    19.30-21.15
Pris: 50 kr per gang
Tilmeld

Yoga for børn og familier
 Tid:     13.00-13.45 (3-6 år)
Start:   13.05
Pris:    100 kr
Tilmeld                                                                                                                                                                         

Tid:     13.55-14.45  (7-12 år)
Start:  13.05
Pris:    100 kr
Tilmeld

Camilla 1:1
Enetimer, yogamentor, Jdm konsultationer før og efter (tilskud fra danmark) Paryogaundervisning i bækken-hjælp, rebozo, Lyd, parpris aftales via e-mail.
Videreuddannelse i målgrupper og mentortid for yogalærere
Tid:     Aftales via mail
Pris:    60 min 550 kr 120 min 1000 kr

Workshops   

Familieopstillinger – Terapisessions med Zøsser Saerens
Vores familie, slægt og egen opvækst betydning for os og også vores forældrerolle
Tid: 10.45-14.45
Start: 25.04
Pris: 300 kr
Tilmeld

Bækkenbund Workshop
Tid: 17.00-19.00
Start: 02.05
Pris 250 kr
Tilmeld

Roligt Retreat
Tid:  17.08 – 19.08 2018
Pris: 2400 kr
Sted: Hammer ved Næstved læs mere her
Tilmeld

Fødeworkshop for par
Tid:    18.30-21.30
Start: 29.05
Pris:  650 kr (Tilskud fra Danmark)
Tilmeld

Fødselsforberedelse for par
Tid:      kl 12-18.00 weekend
Start    Dato laves i fælleskab
Pris:     1200 kr (tilskud fra Danmark)

English workshop for couples

Price:  1200 kr (tilskud fra danmark)

We arrange future workshop-dates and time together, many couples travel with work, so thats the way we do it. Its a good idea to write to us early in pregnancy and we set a date. You can take this class early in pregnancy, you learn a lot you can use during pregnancy  – More info  english classes  

 

Yoga for gravide, efter fødsel, fødselsforberedelse, Yoga for familien birthprep english

Så er der info for dem i Nordsjælland der leder efter yoga for gravide, fødselsforberedelse for familier på dansk og english birth prep og nybagte mødre med yoga efter fødslen.

Så er der nu helt nye yogahold 2018 lige til at finde her tryk på selve overskriften for at få mere info 

Yoga for gravide       (16.45-17.00 jordemodersnak, velkommen)
Start:    11.01 – 22.03
Tid:       tors kl 16.45-18.45 (- 15.02, 22.02)
Pris:      2x af 9 gange 990  kr
(08.02 afholdes fødeworkshop for kvinder, gratis del af forløbet, mødetid 16.30) i marts er der workshop for par 
Tilmeld

Unique Yoga efterfødsel – nyfødte under 3,5 md
(moriforandring med hjemme opgaver læs her , nærvær, babymassage, bækkenbund, (foredrag 31.01 10.45-13.45) husk ferie uge 7)
Start:  31.01 08.02, 21.02, 28.02, 07.03, 14.03, 22.03
Tid:    Ons&tors kl 12.30-14.15
Pris    6x 1,45 min. 860 kr
Tilmeld

Yoga efter fødslen – trænede over 4 md
(baby massage og bækkenbundsworkshop ferie uge 7 halvedelen er i Hørsholm)
Start:    17.01-  uge 12 obs tors.  22.03  31.01, er der foredrag
Tid:       ons&tors kl  10.45 -12.15
Pris       8×1,45  800 kr 1000 kr med 3 timers foredrag
Tilmeld 

Fødeworkshop for par
Tid:    18.30-21.30
Start:  13.03
Pris:  650 kr (Tilskud fra Danmark)
Tilmeld

English workshop for couples
Date:  23.01
Time:  16.00-21.00
Price:  1200 kr (tilskud fra danmark)
Join the class

Tid:     13.00-13.45 (3-6 år)
Start:  04.02, 04.03, 15.04, 13.05
Pris:    500 el 150 kr  per gang                                                                                                                                                                            


Tid:     13.55-14.45  (7-12 år)
Start:  04.02, 04.0., 15.04, 13.05
Pris:    500 el. 150 kr per gang

Vel mødt – de bedste tanker og ønsker Camilla

pexels-photo-396133.jpeg