Den skønneste mulighed i august ! rejse i tid

Vi har de fineste behandlere med på Yogaretreatet til august og her præsenteres den næste behandler for jer Sara Speyer, sidst mødte du Hannah der giver ayurvediske behandlinger, klang og nordlysmassage 

Din Indre rejse med Yoga

Mød Sara, Sara er en jeg selv går hos,- selvfølgelig, og som jeg er så glad for at have tæt på i mit liv. Sara har været alternativ behandler i 25 år. hun har arbejdet med alt fra fertilitetsklinik i London til fobier og kroniske lidelser. Hun har hjulpet mig igennem den første tid efter ulykken og da jeg fik et alvorligt tilbagefald hvor jeg kom på hospitalet, kom sara ud til mig og efter få timer var der igen muligt at støtte på benene. Jeg er ovenud lykkelig for at hun har sagt ja til at tage med på Yogaretreatet.

De indre rejser fører til de største eventyr

Hendes behandlinger er svære at forklare, essens zoneterapi prøvede jeg for første gang i sidste md, det var skønt og det var lige hvad jeg havde brug for. Psykokinesiologi er en metode som vi har arbejdet meget med, der er en slags mellemtilstand hvor årsager sammenhænge og løsninger finder den fineste harmoni en rejse der både går tilbage og frem i tiden, sådan opleves det for mig. Vi mødte hinanden da vi studerede sanskrit på Københavns Universitet hvor Sara nu er Cand.mag i sanskrit & indologi

Sara har en stor viden om flere emner, hun er en af de grundigste mennesker jeg kender og er både indlevende, intuitiv og nysgerrig, hun siger selv:

“Min tilgang er åbensindet, nysgerrig, fokuseret og grundig. Hver session har sin egen logik og det giver altid mening. Det space jeg holder, er inderligt og trygt af slappe af i.
Jeg arbejder hjemme i min lejlighed i Kbh S ved Vestamager st. og du kan læse mere på www.saraspeyer.dk

Essenszoneterapi
– min egen specialitet, som er zoneterapi med forskellige æteriske olier på punkterne, hvilket dels er utrolig afslappende, dels forstærker det og nuancerer virkningen. Jeg udvælger hver æterisk olie ud fra hvilke der kaldes ud af dit højere selv. Som hjemmearbejde får du en miniflaske med den eller de æteriske olier, der blev brugt i behandlingen.
1 time: 500,- (normalpris 600,-)

Psykokinesiologi
– effektiv fjernelse af fobier, rejser til tidligere liv, oprydning i slægtstemaer og andet energiarbejde. Metoden er den kinesiologiske muskeltest kombineret med EMDR, fantasiarbejde med mere. Hver session er en stor oplevelse, en fortælling, en saga.
1,5 time: 500,- (normalt 600,- pr. time)

Book og læs mere om Yogaretreatet i August læs her

Læs meget mere om Sara Speyer www.saraspeyer.dk

Sang og stemme under fødslen

Ønsker du at bruge din stemme under fødslen?

Fødselsforberedelse med jordemoder, Yogalærer og lydterapeut Camilla Lund

Stemmen er et værktøj der både kan forløse, styrke, bevare og centrere – al sammen noget vi har brug for under fødslen og måske vigtigst af alt kan den opløse smerte

Camilla har arbejdet med stemme,  mantras, lydvibrationer siden 1988 og gennem arbejdet udviklet redskaber, vi alle kan komme i kontakt med  og også bruge under fødslen.

Gennem øvelser med krop, åndedræt og undersøgelse af lyde og brug af stemmen – lærer du hvordan du og evt dine hjælpere kan støtte brugen af stemmen og lydene så din fødsel forløber uanstrengt og lettere. sang under veerne, brugen af vokser, lydmeditation og smertelindrerne sang – alt sammen noget der både kalder på og støtter dit nærvær under fødslen.

Kom og deltag 2 juni-aftener i selskab med andre gravide Camilla i København

Du behøver ikke kunne synge, det har ikke noget med sang at gøre, det er vibrationerne der arbejdes med – du lærer at støtte dig selv og får et redskabspose med hjem du kan arbejde videre med  Du kan deltage uanset hvilken graviditets uge du er i

Datoer: Fredag den 14. og mandag den 17. juni
kl:18.00- 21.00
Sted: København
Pris: 850 kr. 2×3 timer
Tilmeld

img_6076-e1558077737299.jpg

 

Camilla Lund jordemoder, yogalærer og lydterapeut, har skabt www.yogajordemoder.com i 2006, mor til 2, 1998 og 2003  arbejder med graviditet, familier og yogaelever gennem yogatraditionens unikke praksis                                                                             

 

Parforholdet i graviditeten & det første år med baby

Det er simpelthen så svært at blive forældre sammen, det siger statistikken desværre også -så nu har vi lavet et online foredrag, hvor vi guider og kommer med erfaringer og kommer med forslag til hvordan parforholdet næres bedst i graviditeten og efter fødslen vi kalder det:  “I medgang og modgang, parforholdet i det første år efter baby”
Jordemoder Camilla Lund og Parterapeut Cathrine Katzmann

Tilmeld dig lige her:
Dato: 24.05
tid:    kl 12.00-13.30    (se det efterfølgende hvis ikke du kan i tidsrummet)
Pris: 100 kr
Tilmeld

 

Hvad skal vi snakke om?

  • Misforståelser mellem mand og kvinde under graviditeten. Alle de følelser altså.
  • Hvordan i bedst muligt kommer igennem konflikterne under barslen og det første år
  • Hvordan i kan forventningsafstemme, så begges behov kan mødes
  • Ærlighed – hvordan finder i overskuddet til at sætte ord på følelserne, når i er udmattede og hænger i med neglene?
  • Utilstrækkelighed – som far og som mor. Kommer i til at tage det ud over hinanden?
  • Når man(d) kommer hjem fra arbejde, og huset flyder. Hvordan undgår i konflikter om det?
  • Hvordan kan i ved hjælp af kommunikationen, passe på hinanden, så i ikke langsomt glider fra hinanden og tænker ‘det ville være nemmere hvis jeg bare gjorde det selv’

Konkrete løsningsforslag

Camilla og Cathrine, hjælper med at sætte ord på, hvad det egentligt er der sker, når i går fejl af hinanden, og en misforståelse udvikler sig til et skænderi.

Vi guider jer, så i bedre kan sætte ord på, over for hinanden, og rent faktisk fortælle hvad i har på hjerterne, i stedet for med løftede pegefingre og irettesættelse.

Det handler om at forstå hinanden bedre og kommunikere klart, tydeligt og ærligt. Men det er dælmdusme svært, når man er presset på søvn, irriteret, og misforstår den andens adfærd.

Derfor har vi lavet det her foredrag til dig, og jer som par, der:

  • Er gravid
  • Lige har født
  • Er på barsel

Hvem er vi?

Camilla er uddannet jordemoder og arbejder til daglig som selvstændig yogajordemoder, hvor hun har yogahold for gravide, mor-barn hold og fødselsforberedelse. Og meget mere ❤ Hun har selv to store børn, og vil dele ærligt og autentisk ud af hendes egne erfaringer.

Cathrine, er uddannet parterapeut og sexolog, og har en datter på snart 2 år. Jeg vil dele ud af praktiske værktøjer fra min viden som parterapeut, og ligeledes nogle af de udfordringer vi især stødte på i løbet af det første år. Sikke et år!

 

Vi glæder os til at have dig med ❤ på online foredraget TILMELD

Praktisk

Kan jeg få det tilsendt hvis jeg ikke kan være med live på dagen?

Ja, når du køber foredraget, krydser du af i ’tilmeld nyhedsbrev’. Så kommer du på Cathrine og Camillas nyhedsbrev.
Vi sender dig herefter foredraget et par dage efter vi har sendt live.

Du får login til easymeportalen, hvor foredraget så kommer til at ligge. Her fra kan du se det igen og igen, som det passer dig ELLER Du kan se inde i facebookgruppen. Der bliver det nemlig liggende.

Hvor foregår det?
Online i en lukket facebookgruppe. Når du har købt billet, får du automatisk en email med et link til facebookgruppen. Anmod blot om at komme ind, så godkender vi dig. Vi tager forbehold for, at vi ikke kan nå at lukke dig ind, hvis du køber 5 minutter op til foredragets start 😉 Foredraget bliver som sagt liggende i gruppen, så du behøves ikke være med live

Hvornår er det:  24. maj kl. 12.00-13.30

Kan man stille spørgmål til jer? Ja. Vi har sat en halv time af fra 13.00-13.30 til spørgsmål. Kræver at du er med live.

Hvad koster det? 100kr
Til de hurtige: 10 pladser til særpris med koden ’25’.
Så koster det 75kr

Online foredrag
Dato: 24.05 kl 12.00-13.30 (se det efterfølgende hvis ikke du kan i tidsrummet)
Pris: 100 kr
Tilmeld

 

Her er vi på instagram her
@yogamidwife
@Parterapeutens_dagbog

Hjemmesider:
Camilla Lund www.yogajordemoder.com
Cathrine Katzmann www.cathrinekatzmann.dk

 

 

Er du på den vej du ønsker ?

Det årlige retreat til at mærke efter om du er på den vej du dybest inde ønsker – nulstilling og fordybelse i og med yogatraditonen

Vi drager igen i år afsted på fordybelses weekend 23-25 aug 2019.
I år skal vi være et helt nyt sted, men virkelig stor smuk yogasal, plads til egentid og ro for den enkelte. Møns retreatcenter er et stort sted hvor man kan trække sig tilbage mellem undervisningen og den skønne mad der denne gang bliver lavet af stedets kokke så vi frigiver flere spændende lærerkræfter – vi laver både kriyas, klassisk yoga, ansigstyoga, yoganidra, små stille stunder man kan gå til og fra og det dybere arbejde med sankalpa, hvor vi kigger livet efter i sømmene.

Dette år har der været efterspørgsel på flere typer af behandlinger og Hannah har tilbudt at tage med os. Hun har de sidste år været med som deltager og i år er hun også med ti at skabe den særlige stemning, med behandlinger. Mød Hannah lige her på videoen.

 

Hvad tilbyder Hannah i år: 
Alle de sessioner jeg tilbyder er dybest set en invitation til at komme hjem – til dig selv – i dig selv så du kan mærke dig selv. Jeg brænder for at dele vigtigheden af egenomsorg, af at lytte til hjertets visdom for at kunne være autentisk. Det forudsætter at vi kan mærke os selv – derfra kan vi meget bedre dele ud af os til vores nære og kære og de med mennesker vi møder på vores vej. Jeg har valgt følgende 3 sessioner til årets yoga retreat:

Nordlys Massage®
En integreret massagemetode, som forbinder klassisk kropsmassage og energetisk balancering i et nænsomt samspil mellem krop og sind. Fokus er det hele menneske. Hvad enten det handler om at skabe velvære, vitalitet og sundhed, eller du har skavanker, stress eller sygdomme, tager Nordlys Massage altid udgangspunkt i din aktuelle virkelighed, her og nu. Som udgangspunkt er det en helkropsmassage med evt. ekstra opmærksomhed på særlige områder, hvis du ønsker det.

Ayurvedisk Massage
Dyb livgivende og afspændende helkropsmassage i indisk stil.  En kombination af lange rolige strøg, der omfatter hele kroppen og cupping, som er en speciel, let klappende massage. Kombinationen skaber en tilstand af afslappet parathed. Der afsluttes med en særlig ansigtsmassage med speciel indisk creme.

Klangmassage
Tibetanske terapiskåle direkte på kroppen. Du opnår en dyb afspænding, terapeutisk harmonisering og får en smuk, æstetisk oplevelse. Et bad i naturlig vellyd – en slags cellemassage. Vibrationerne fra klangskålene forplanter sig gennem væsken i din krop og påvirker hver eneste celle. Klangen løsner spændinger og frigiver energi, som mobiliserer kroppens selvhelbredende kræfter.

Klangmassagens positive virkninger:
• En blid massage og harmonisering af hver eneste celle i kroppen
• Nedbryder stress
• Understøtter de selvhelbredende kræfter
• Styrker selvværd og livsglæde
• Positiv indflydelse på selvbevidsthed, kreativitet og handlekraft
• Indre og ydre skønhed

Hannah Lind Arlaud
Nordlys Massageterapeut, RAB, akupressør, spædbørnsbehandler og doula. Egen klinik i Ramløse med individuelle klienter siden 2004. Ekstern lærer på Nordlys Centret og stifter af Doula Akademiet. Hannah har specialiseret sig i sammenhængen ml. krop, sind og ånd. Hun arbejder holistisk, kropsterapeutisk og energetisk bl.a. med Ayur vediske behandlinger og klang massage. Med sit nærvær, sin omsorg og mangeårige erfaring møder Hannah dig hvor du er og støtter dit flow, din balance og din dybe kontakt til dig selv. Sessioner under yoga retreat august 2019 (1 time 500 kr.)

Hvem er Hannah?
Mor til 3, oprindelig uddannet jurist (1988) med speciale i menneskerettigheder og demokrati udvikling. Skiftede spor i 2002 og arbejder i dag som Nordlys Massageterapeut, RAB, akupressør, spædbørnsbehandler og doula. Egen klinik i Ramløse med individuelle klienter siden 2004. Ekstern lærer på Nordlys Centret (3 dags kurser for fagfolk i gravid-, efterfødsels- og babymassage) og stifter af Doula Akademiet (efteruddannelse i forskellige former for berøring for ”fødsels nørder”).

Hvad laver Hun ellers?
Når jeg ikke underviser og deler min mere end 15 årige erfaring med andre professionelle i dette magiske felt, tilbyder jeg omsorgsfulde forløb og behandlinger, som støtter op om den vigtige kontakt til egen krop og til barnet – både før og efter fødslen. Nøgleordene er omsorg og kontakt – for og til hele familien. F.eks massage- og samtale sessioner til gravide og nye mødre, fødselsforberedelse, doula forløb, workshops for vordende forældre om akupressur som naturlig smertelindring under fødslen, far/mor/barn dage, spædbarns behandling samt undervisning i babymassage og motorisk udvikling til forældre / mødregrupper.  Jeg holder rummet for dig – uanset hvor du er – med et højt nærvær, omsorg og respekt.

Du tilmelder dig yogaretreatet lige her:

www.yogakey.dk 

Narcissister og psykopater i familien, eller har du mødt en ?

De fleste har oplevet at møde mennesker der virker underligt følelseskolde og afstumpede, de overrasker os med handlinger der virker ude af kontekst og man kan ikke rigtig regne med eller regne ud hvordan de reagerer.

Jeg har derfor inviteret Alexa Peary med hjem til videointerview, da hun er god til at sætte ord på og komme med mange konkrete bud på adfærd, skader og hvad der kan og skal gøres, når man er blevet ramt af psykopat/narcissist “bussen” her kommer video del 1.
Del 2 kan du få besked om hvis du abonnerer på youtube kanalen “Camilla Lund

Narcissister og psykopater ligger forskellige steder på en lang scala af adfærdstræk – så istedet for at tale om at de skal have en diagnose før vi kan tillade os at beskrive det de gør, kan man tale om at der er narcissistisk eller psykopatisk adfærd og det er her vi starter samtalen. Da der ikke er mange der bliver diagnosticerede er det vigtigt at dem der blir udsat for adfærden, kan begynde at have et sprog om det der sker.

 

Når man er sammen med mennesker med den type adfærd hvor de er ude af stand til at se på dem selv, tage medansvar og sætte sig ind i andre menneskers følelser, vil man have mærket at man faktisk ikke “eksisterer” . Og når man er i nærkontakt med dem, enten på job, i familien, ens partner vil det være umuligt at komme igennem relationen eller en konflikt med skindet i behold, da de ikke behøver tage ansvar for deres handlinger.

Vi kan erfare at der ikke er en ligeværdig-ansvarlig samtale og vi vil gå fra mødet med oplevelsen af at der er noget galt med os. Hvis man bliver længe med en med den adfærd eller er opvokset med en i familien, vil det være sikkert at man begynder at tvivle på at egne følelser, eget værd og igen og igen blive bekræftet i at det man siger, er og gør, er helt forkert. Det er ikke sikkert man kan sætte ord på det der sker, men man vil blive kontrolleret og styret i det skjulte på forskellige måder og langsomt brudt ned.

Hvis man ikke passer ind eller mener noget andet, eller forsøger at kommunikere om noget man er utilfreds med eller ked af,  vil man blive mødt med så mange kreative former for benægtelse og ellers blive holdt ude, manipuleret med, opleve iskulde etc og havne med hele skylden for det man kom med eller føler – for ellers krakelerer selvbilledet som de kæmper så meget med at opretholde. Så der er en manglende evne til at kommunikere hensynsfuldt eller empatisk og den pårørende vil ende med at få alt ansvar og i processen blive pålagt al skyld . En psykopat eller narcissist vil nemlig ikke have nogle fejl eller mangler og gå omend meget langt for at beholde det urealistiske selvbillede med ufejlbarlighed og iscenesætte og argumentere, at det er andre der er noget i vejen med. Det er her de er usædvanlig opfindsomme, så man ikke opdager hvad der sker, før man måske år efter sidder og har oplevelsen af man er blevet kørt over af en bus, langsomt men sikkert.

Man bliver fanget ind i et spil hvor det handler om kontrol i det små eller store, en psykisk kontrol, hvor man bliver en brik i deres uendelige behov for opmærksomhed og tilfredsstillelse af deres behov. etc og man vil få skader på sjælen.

Det er svært at forstå at der findes en gruppe af mennesker med en adfærd der gør skade på andre, adfærden kan være: kontrol, mangle empati, beregnende, selvoptaget, manglende ansvarsfølelse, bagtaler, storhedstanker, charmerende, benægtende, indsmigrende, lyver, projicere alt skyld på omgivelserne, afstumpede etc….. Man kan blive systematisk nedbrudt og hvis det begynder at rykke lidt i dig og du måske kan genkende noget, så er der flere steder du kan få hjælp og lære mere. Alexa Peary deler her de bedste links du kan kigge videre på

Gode links 

Lev uden vold: https://levudenvold.dk
Mødrehjælpen: https://moedrehjaelpen.dk

Gratis Yogadag for hele familien, børn, teens og hele familien

Gratis Yogadag for alle
Kom og oplev en dag med Yoga sammen med dit barn, barnebarn eller med hele familien, du får udfordret smidigheden og balancen, træner åndedræt, kommer med på de gode historiefortællinger, leger, balancere og får grint sammen – vi afslutter holdene med ro, nærvær og afspænding

 

Gratis Yoga for børn og forældre 3-6/7 år
Start: 31.03
Tid: 12:00-12:40
Tilmeld: kontakt@yogafamilien.dk

Gratis Yoga for børn og forældre 7-11 år
Start: 31.03
Tid: 13:00-13:40
Tilmeld: kontakt@yogafamilien.dk

Gratis Yoga for unge og forældre 12-15 år
Start: 31.03
Tid: 14:00-14:40
Tilmeld: kontakt@yogafamilien.dk

Gratis Yoga for unge uden voksne 12-15 år
Start: 31.03
Tid: 15:00-15:40
Tilmeld: kontakt@yogafamilien.dk

 

Kommende Yogahold og Yogaforløb i Yogacentret i Hørsholm 

Yoga for børn og forældre 3-6/7 år
Start:  03.03, 17.03
Tid: 13:00-13:50
Pris: 240 kr
Tilmeld

Yoga for børn og forældre 3-6/7 år
Start: 21.04, 12.05 og 26.05
Tid: 13:00-13:50
Pris: 350 kr
Tilmeld

Yoga for børn og forældre 3-6/7 år
Start: 29.04-20.05 (4 gange)
Tid: 15:30-16:10
Pris: 400 kr
Tilmeld

Yoga for unge 11-14 år
Start: 13.03, 27.03, 10.04 (3 gange)
Tid:   16:00-17:15
Pris:  270 kr
Tilmeld

Yoga for unge 11-14 år
Start: 29.04-20.05 (4 gange)
Tid:   16:30-17:45
Pris:  360 kr
Tilmeld

 

Mødreworkshop , zonetryk,hjernegymnastik og ansigsyoga
Datoer :  27.03
Tid: 11:00-13:00
Pris: 150 kr
Tilmeld

Fædreworkshop motorik, massage, ansigtsyoga, åndedræt etc
Datoer : 03.03 (skriv i tilmeldingen hvilke dato du deltager)
Tid: 10:45-12:45
Pris: 150 kr
Tilmeld

Forældreworkshop for mor & far baby massage, hjernegym etc
Datoer : 17.03
Tid:   10:45-12:45
Pris:  250 kr pr par
Tilmeld

Ansigtsyoga workshop for alle aldre antirynker 
Datoer: 17.03
Tid:   14:30-16:15
Pris:  175 kr
Tilmeld

100 % Fødselsforberedelse for par
Tid:     12.00-18.30
Start:   11.05
Pris:    1500 kr (tilskud fra Danmark)
Tilmeld


English workshop for couples 100% 

Time:    12.00 – 18.30
Date:     01.06
Price:   1500 kr (tilskud fra danmark)
Submit

Roligt Retreat
Tid:  23.08 – 25.08  2019
Pris: 2850 kr
Sted: Møn  mere her
Tilmeld

læs mere om yogahold og workshops for mødre, fædre, familie, børn og teens på http://www.yogafamilien.dk

 

Hvordan opnår du et liv i frihed – Sjælens rejse

Jeg har talt med Henning Daverne om hans nye bog Jiva Yatra – Sjælens rejse og i videoen, vil du blive taget med på starten af den rejse der fører til ægte frihed imens vi lever. Rejsen for os der lytter med starter ved vedaerne, de ældste spirituelle tekster fra Indien. Det er rart at møde mennesker der nørder og fordyber sig i de samme ting du selv elsker – og Henning er en af dem for mig. Vi har delt gode oplevelser på rejser til Indien og ved at den indre rejse er den aller vigtigste. Det der kendetegner Henning er bla at han er grundig, tålmodig og nysgerrig, alt sammen noget man udvikler på rejsen til og i frihed – God rejse til jer der ser med

Ny bog:
Jiva Yatra
Sjælens rejse
Din guide til et liv i frihed

Se mere om bogen og Henning Daverne på www.henningdaverne.dk

Bogen kan købes i Yogacentret og på nettet bla hos Saxo